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    保健

    男人保健养生知识,日常保健方法。

    摘要:水果里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素,能够中和体内的酸性物质,具有抗癌和防癌的功效,所以生活中离不开水果,适合男性的水果都有哪些呢。 查看全文>>

    摘要:众所周知,适当的运动有利于促进血液循环,加快了新陈代谢的速度,有利于提高身体的抵抗力和免疫力,适合男性的运动都有哪些呢。 查看全文>>

    摘要:当男性的身体逐渐走向衰老时会出现一定的症状,比如视力减退、脱发严重、身体里面的脂肪含量多、骨骼脆弱等,平时不正确的饮食容易加速身体衰老。 查看全文>>

    摘要:大部分男性有喝茶的习惯,茶叶里面含有的茶碱能够抑制癌细胞的生长,同时也能够让人们的心情变得更加的平静,那就跟着小编来了解一下喝茶对男性有哪些好处吧。 查看全文>>

    摘要:在生活中,往往嚷嚷着要减肥的都是女生,有些妹子为了维持身材每个坚持跑个七八公里,吃得比鸟还少,零食饮料全部拒之门外,而男生的饭量普遍比女生多,甚至有点男生饭量是…… 查看全文>>

    摘要:最近,心肌梗塞的发病率猛增,除了上了年纪的老年人,还缠上年纪轻轻的年轻人。心肌梗塞发病极快,稍不注意,就很容易面临失去生命的危险。那么到底这个病,有没有发病症状…… 查看全文>>

    摘要:俗话说早餐吃得好,中午吃的饱,晚饭吃的少,这就说明了早餐对身体是多么重要的,早餐直接决定了人们一天的精神状态,男性如何吃早餐比较健康。 查看全文>>

    摘要:空余时间很多男生喜欢吃瓜子来打发无聊的时间,葵花籽里面含有的大量微量元素,有利于身体的健康,那男性能不能多吃瓜子呢。 查看全文>>

    摘要:现在很多男性也特别在乎自己的外表,开始流行离子烫、玉米烫以及烟花烫,殊不知,经常性的烫头发会给身体带来一定的坏处。 查看全文>>

    摘要:精子对于男性来说是至关重要的,直接决定了其生育能力,在市面上很多的饮料具有杀菌的功效,作为男性一定要远离,这样才可以保证正常的生育能力。 查看全文>>

    摘要:随着生活节奏的加快,男性的竞争和工作压力也会变得越来越大,很多男性夜生活也会变得更加的丰富,男性在晚上很多的事情不能做,不然会给身体带来危害。 查看全文>>

    摘要:虾里面含有优质蛋白质以及锌元素,男性适当的吃能够增强免疫力,提高性能力,但是吃虾时要注意适量,同时很多事情也需要谨慎。 查看全文>>

    摘要:人的身体内有80%的水分,所以俗语说,人是水造的。那么到底,一天该喝多少水呢?该怎么喝水才对我们的身体健康有利呢?这些都是我们需要知道的知识,虽说喝水不是一件大…… 查看全文>>

    摘要:深蹲属于练习全身的一种运动项目,主要是锻炼大腿、臀部以及腰部,多次练习深蹲,不仅可以提高身体的力量同时也能够让男性壮阳,那就跟着小编来了解一下男性深蹲的好处有哪…… 查看全文>>

    摘要:养生不仅仅是女性职责,男性也是如此,男性朋友在生活中也要做好头皮、皮肤、鼻子、口腔、腋窝、双手以及生殖部位的卫生,这样才会让男性更加的有魅力。 查看全文>>

    摘要:晚餐,在现代社会来说,是一项习以为常的事情。但是,这件习以为常的事情,常常会因为用餐过晚或者胡吃海喝,变成一件伤害自己健康的事情。到底怎样吃晚饭,才对身体有益,…… 查看全文>>

    摘要:胡子是男性特有的特征,有一部分男性喜欢留胡子这样可以更加显示出男人风范,但是如果长时间不刮胡子的话会显得非常邋遢,那男性为什么要刮胡子呢。 查看全文>>

    摘要:现在都在提倡裸睡养生,不仅仅女性裸睡有利于身体健康,对男性来说也是如此,男性裸睡可以提高性欲、保护皮肤、促进了血液循环。 查看全文>>

    摘要:现在有很多的白领发胖力变得越来越高,主要是因为他们工作比较繁忙,一坐就是一整天,再加上平时饮食不规律、大量的吸烟喝酒导致身体的肥胖。 查看全文>>

    摘要:不仅仅女性会贫血,男士也容易出现贫血的现象,当男性出现贫血时会影响食欲、记忆力减退、精神不振、影响睡眠,甚至会导致性功能下降,那就来说一下贫血的危害有哪些吧。 查看全文>>

    摘要:男性的前列腺是男性身体很重要的器官,男性朋友身体很多都需要通过前列腺的工作来完成。当前列腺出现问题,男性身体就会跟着出问题,严重还会影响到男性的性功能,会让其的…… 查看全文>>

    摘要:亚洲人比较常见的问题,包皮过长的问题。很多妈妈会选择,孩子很小的时候就会带孩子去割包皮。究竟包皮在多少岁开始割才好呢?究竟包皮能不能割掉?今天,小编带给大家割包…… 查看全文>>

    摘要:不仅女性会出现更年期,男性也是如此,当男性出现更年期时也会有一定的症状比如脸部潮红、出汗严重、全身乏力、腰膝酸软、关节疼痛等,男性更年期会有一定的症状表现。 查看全文>>

    摘要:现在很多男性的工作和生活压力比较大,竞争力也是非常的激烈,慢慢的身体处于透支的状态,但是有很多男性没有养成良好的饮食习惯,总是暴饮暴食、喜欢吃脂肪类的食物、大量…… 查看全文>>

    摘要:最近有很多球迷都在熬夜看世界杯,整夜喝酒狂欢。在经过几天的熬夜后,很多有都有难言之隐。那么男人便秘的原因到底是有哪些。男人在便秘的时候吃什么可以立马见效。 查看全文>>

    摘要:当男性身体出现疼痛时忍忍就会过去了,从而忽略了疾病给身体带来的一些警示,结果延误了病情的最佳治疗时间,给身体带来不可逆的影响,所以男性是某个身体部位的疼痛千万不…… 查看全文>>

    摘要:我们总认为男性是非常强壮的,殊不知男性的器官很脆弱,比如心脏、肝脏、肺部、前列腺等,一旦其中的器官有疾病就会牵连其他各个身体部位,男性的哪些器官比较脆弱呢。 查看全文>>

    摘要:手是人们第二张脸,一定要保护好自己的手。很多人的手指甲会出现各种各样的问题,有些人男人的指甲发黄,男人指甲发黄的什么造成的呢。指甲发黄该如何治疗。 查看全文>>

    摘要:很多男性因为工作的需求必须要憋尿,比如司机、航天员等,男性长时间的憋尿会让膀胱过度充盈,严重的话会导致膀胱的破裂,所以说男性憋尿有很多的危害。 查看全文>>

    摘要:很多男性工作比较繁忙,没有时间注重身体的健康,忙起来一坐就是一整天,长时间不注意个人卫生的话,会让私处潮湿并且骚痒难忍,严重的话可能会引起其他的疾病。 查看全文>>

    摘要:对于男性朋友来说,他们特别关注的是自己阳气旺不旺盛,性能力强不强。而在生活中有很多食物能够起到壮阳的功效,很多男性都不知道。所以今天我们一起来了解下生活中的哪些…… 查看全文>>

    摘要:由于现代社会的饮食习惯和生活方式的转变,并且以青壮年为主的高发人群,结石导致的肾绞痛和剧烈疼痛的特点,给患者造成了很多的困扰。 查看全文>>

    摘要:肾脏对于男性健康的重要性不言自明。如果肾脏不好,不仅影响一个人的精力和体力,从而影响到工作和生活等,还会影响到男性非常重要的性功能,这一点是大多数男性都非常在意…… 查看全文>>

    摘要:有些男性由于身体雄激素的原因,身上的体毛特别旺盛,而有人认为,体毛越多的男性性欲就越强,事实真的是这样吗?其实,体毛旺盛并不一定就是说性欲高,性欲高是跟身体内激…… 查看全文>>

    摘要:在生活中经常听到很多女性说喝酸奶可以养颜,有很多的好处,因此有很多人可能认为酸奶是属于女性养颜的好食品。其实,男性经常喝酸奶也有很大的好处,尤其是它可以帮助提高…… 查看全文>>

    摘要:现在人们应酬比较多,免不了喝些啤酒,再加上饮食油腻、缺少运动,很多男性年纪轻轻都挺起了啤酒肚。啤酒肚不光影响男性的气质,研究发现,大肚子的男性更容易患上糖尿病、…… 查看全文>>

    摘要:相信很多人都听过一个消息,“可乐会影响精子发育,甚至杀精”,到底可乐能不能杀精呢?对身体是否存在着某些危害呢?这些,小编会与带着问题,探讨一下对男士身体真正有害…… 查看全文>>

    摘要:其实现在的生活压力和工作压力增大,导致男性增生的疾病增加了很多。其中,不坚挺、早泄已经成为男性疾病的头号烦恼。而对于这种疾病,哪怕在家或者在外人面前,都是非常难…… 查看全文>>

    摘要:炎热的夏天,离不开出汗的问题。对于有些人来说,出汗并不是一件好事。汗多、做一点活就出一身汗,并不会让人愉快。今天,小编给大家科普一下流汗多的原因,以及怎么防止容…… 查看全文>>

    摘要:肾是人体最重要的一个器官,它可以帮助我们排毒,也可以让人们每天充满活力,由于现在的工作生活压力越来越大,人们开始有肾虚的症状出现。 查看全文>>

    摘要:脱发其实是人们很大的困扰,通常40岁以上都才会面对的问题,已经越来越年轻化,越来越多的年轻男子,都在出现,脱发的问题,到底要怎么去改善脱发,脱发的原因是什么?怎…… 查看全文>>

    摘要:在2008年我国对中国男性进行了一次男性“勃起硬度”调查,调查显示只有26.5%的男性对自己的勃起硬度很自信,所以中国男性勃起硬度总体欠佳。通常我们会通过阴茎的…… 查看全文>>

    [生理保健] 怎样才能防止早泄?

    2018-07-17

    摘要:早泄是指男性的阴茎插入女性阴道以后,在女性没有达到性高潮时,男性性交的时间不高于两分钟,提早时间出现性交不和谐障碍。 查看全文>>

    [生理保健] 阴茎硬度和早泄有关吗?

    2018-07-16

    摘要:男性的勃起硬度在性生活中占有最为重要的位置,而只有阴茎硬度足够才能有很好的性交体验。然而从古至今我国社会上普遍认为男性性器官够大才是性能力强的象征,这种观点并不…… 查看全文>>

    摘要:阴茎的硬度不够是阳痿表现的一种表现形式,引发阳痿的原因基本上是因为工作疲劳或者焦躁,过度的劳累,或是一定的心理原因。如果阳痿长期存在并且不停的进展,多为器质性病…… 查看全文>>

    摘要:肾不管对男人还是女人来说,都是一个很重要的器官,由于现在生活压力越来越大,就会感觉到做什么事都力不从心,肾虚,补肾需要吃什么东西,成为了大家讨论的话题。现在就简…… 查看全文>>

    摘要:假如你看到一个双手紧握、双腿交叉且腿部紧实,面部潮红的女孩。别去打扰她,她可能在进行自慰。 查看全文>>

    [生理保健] 包茎的病因有哪些?

    2018-07-12

    摘要:包茎有先天性和后天性俩种,包茎的主要症状是指包皮口过于狭小而阴茎头不能上翻露出。症状严重的可能会引起排尿困难甚至尿潴留,阴茎头长期不外露会使包皮垢不断积累从而引…… 查看全文>>

    摘要:夏季已经来临,是不是还在为自己的身材而烦恼,为什么好不容易减下去了,却又反弹了呢?下面就一起来看下,你是不是这样来减肥的,如果是这样减肥的话,那就怪不得容易反弹…… 查看全文>>

    摘要:由于现在生活的压力越来越大,对物质的要求也越来越高,男性朋友面对工作, 家庭带来的压力,衰老的现象越来越年轻化,哪些是体现男性衰老的表现呢,下面一起来了解一下。 查看全文>>

    摘要:上班族因为工作的原因,很多都对自己吃什么不太在意。总觉得吃饱了就行,吃什么是无所谓的,其实这样是不对的。我们日常的营养主要来源就是来自饮食,上班族要吃什么食物才…… 查看全文>>

    摘要:什么是精索静脉曲张?简单的说精索静脉曲张是一种血管疾病,指精索内蔓状静脉丛的非正常扩大、畸形,可导致疼痛不适及进行性外肾功能减退,是男性不能生育的常见原因。因其…… 查看全文>>

    摘要:脱发在我们生活中是很常见的头发脱落现象。处在退行期和休止期的毛发就会正常脱落,因为退行期和进入生长期的头发会不断保持动态平衡,所以可以正常数量的头发得以维持,这…… 查看全文>>

    摘要: 早泄是指男性的阴茎插入女性阴道以后,在女性没有达到性高潮时,男性性交的时间不高于两分钟,提早时间出现性交不和谐障碍。 查看全文>>

    摘要:当眼部出现问题的时候,说明健康在面临着危险了。下面就一起来看下,出现这4个症状的话,就说明你的健康有点问题了。 查看全文>>

    [生理保健] 有什么增加阴茎硬度的偏方?

    2018-07-05

    摘要:男性的勃起硬度在性生活中占有最为重要的位置,而只有阴茎硬度足够才能有很好的性交体验。一般来说,如果是因为年龄原因而导致的阴茎硬度不佳可以不参与治疗,但是如果是年…… 查看全文>>

    摘要:相信大家都知道肾脏不管对男人还是女人,都是很重要的一个器官,可是现代生活的条件越来越好,食物也越来越丰富,夜生活也越来越精彩,导致人们的肾脏负荷超标,经常做一些…… 查看全文>>

    摘要:男性的精液是由前列腺、睾丸和尿道球腺等分泌的液体所组成的混合物,包括精子和精浆这两个部分,其中精子占10%,其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外,还含…… 查看全文>>

    摘要:随着现在的生活条件越来越好,男性发福的阶段越来越提前,本来是中年发福的,25岁以后,很多男性都有发福的现象,男性为什么会发福呢?大家一起来了解一下。 查看全文>>

    摘要:我们都知道,生孩子这件事情,越早对于女性的风险越小。高龄产妇生孩子的风险非常大,但是也不是说15.6岁的小孩就去怀孕生孩子是最好的,经常有报道说还未成年的小孩已…… 查看全文>>

    摘要:包茎主要是指包皮口过于狭小无论如何都不能上翻露出阴茎头的一种症状,所以包茎与包皮过长有一定区别,包皮过长在阴茎勃起的时候阴茎头是可以露出的,俩者并无本质区别,但…… 查看全文>>

    摘要:男性肾脏是否健康,对于男性是非常重要的。对于肾脏我们需要多了解它,中医认为,可以直接从男性的脚趾上看出男性是否健康,具体是怎么看呢?我们一起了解下。 查看全文>>

    摘要:早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。这句话一直都非常的流行,但是很多人都没注意,对于早餐都是随便买一点来吃或者直接不吃。而经常不吃早餐的话,是有很大的危害。那么…… 查看全文>>

    摘要:说到更年期,很多人以为只有女性才有更年期,其实男人也有更年期,那么男人更年期会出现哪些症状呢?今天就来了解下吧。 查看全文>>

    摘要:大家都知道,女人每个人都有那么几天,但是你知道吗?男人每个月也会有那么几天。。下面小编就和大家一起来了解下,希望男性朋友可以正视自己。 查看全文>>

    摘要:肝脏对人体的重要性是不言而喻的,起着很大的作用。所以在平时的时候,我们一定要注意肝病的保养。而当肝脏出现问题的时候,我们一定要更加的注意,做一些保护肝脏的措施。…… 查看全文>>

    摘要:男人在日常生活中,对于一些生活习惯都是没有非常的在意,因为他们觉得自己身强体壮的,这些坏习惯根本就无伤大雅。但是有时候,往往就是这些坏习惯在慢慢的伤害着我们的身…… 查看全文>>

    摘要:中医认为,从一个人的五官上是可以看出来这个是是否是健康的,从男性的胡子上是可以看出来这个男人是否是健康的。今天就跟大家分享如何从男性的胡子上看出来他是否健康。 查看全文>>

    摘要:对于男人而言,肾是否健康是和性能力是离不开关系的。如果男性的肾功能出现了问题的话,那么这个男人的性能力乃至是生育能力,一定是会出现问题的。中医认为,肾好,性功能…… 查看全文>>

    [运动健身] 运动时怎么预防肌肉抽筋?

    2018-06-05

    摘要:对于运动,很多男人都喜欢,基本隔三差五都会选择去运动,因为运动提提高我们的身体素质。但是很多人在运动的时候,就很不小心就出现肌肉抽筋的情况,那么你知道有什么方法…… 查看全文>>

    摘要:当夫妻之间没有性欲的话,就很难让夫妻之间能拥有性生活,而这样是非常容易破坏掉夫妻之间的感情,所以在平时的时候,提高男性性欲就是一个势在必行的事情。而饮食提高性欲…… 查看全文>>

    摘要:对于肥胖的人群,他们一旦感受到自己又长胖了,那么就开始觉得不能再吃肉,一块肉都不行,这样才能避免再长胖,其实可不必这样做,胖子吃肉也是有技巧的,不妨一起看看。 查看全文>>

    摘要:春季和夏季,人们常常陷入一种老是想要睡觉的感觉,对于老人而言到还好,但是上班族和学生就容易影响到日常生活或者工作,那么究竟该如何来防止犯困,一起看看。 查看全文>>

    摘要:现在天气已经慢慢的变热了,很多人都会选择在这个时候喝点冷饮来进行降温。而大部分人选择喝的饮料基本都是会选择柠檬水,为什么柠檬水在最近的饮料店这么流行?有那么多的…… 查看全文>>

    摘要:毒,是危害身体健康的一个主要来源,当我们身体在摄入一些物质的时候,或多或少都是会摄入一些毒素,当这些毒素累积到一定的程度的时候,就会出现痘痘、痔疮等情况,严重的…… 查看全文>>

    摘要:对于男人来说肾亏是一件大事,会影响你的身体,还有生活,很多男人并不清楚自己有没有肾亏,那男人肾亏会出现哪些征兆呢?接下来小编就来告诉大家男人肾亏的征兆有哪些。 查看全文>>

    摘要:肥胖是百病之首,但为何总是瘦不下来?中医师指出,减肥其实很简单,就是要让消耗的热量比吸收的更多,才可能瘦得下来。减重门诊中,常发现民众有3大NG减肥法,包括:不…… 查看全文>>

    摘要:提到枸杞,相信大家再熟悉不过了。基本上家家都会备有枸杞,生吃干嚼、炒菜、炖汤、泡水喝,都是枸杞的吃法。我们知道,枸杞可以养生,养肝肾和明目,还有其他一些我们不知…… 查看全文>>

    摘要:对于男人来说,他们无时无刻不被事业和家庭的压力所围绕着,男人面对压力时和女人的态度不一样,女人一般来说会像身边的人去倾诉自己的压力,或者是哭一场来释放压力,但是…… 查看全文>>

    摘要:现在天气越来越热了,很多人会在运动之后选择喝一杯冰水来降温,这个时候喝一杯冰水会让整个人都舒畅许多。 查看全文>>

    摘要:进入夏季之后,天气开始变得炎热,此时学会养生、保健也是非常重要的,下面就来看看夏季养生要注意几个事项。 查看全文>>

    [运动健身] 男人学会4个方法能预防肥胖

    2018-05-16

    摘要:男人一旦踏进30岁就很容易发福,此时“啤酒肚”“将军肚”都会找上你,那么男人应该如何预防肥胖呢?下面就让小编带你来了解4个防止肥胖的方法。 查看全文>>

    摘要:男人进入中年以后,因为工作压力大,再加上没有经常运动的话,身体方面的健康较之前,肯定会有一定落差,夫妻生活肯定也会受到影响。男人出现这种之后,如果进行偏方、要补…… 查看全文>>

    摘要:工作忙,工作压力,有时候需要经常出差和应酬,经常感到很困科室却又睡不着。好不容易睡着了,也睡的不入眠,经常睡了醒醒了睡。以前夜里睡觉不用起来小便,但是现在却基本…… 查看全文>>

    摘要:阿胶是常见的滋补品,都说女人吃阿胶可以养生,那么男人是否能吃阿胶呢?其实男性吃阿胶也一样能保健身体,下面就让小编带你来了解下男人吃阿胶的一些相关资料。 查看全文>>

    摘要:男人如果肾虚,那么对于夫妻生活是会有影响的。那么男人补肾吃什么好呢?不妨试试下面这些方法。 查看全文>>