首页 > 营养饮食 > 疾病与营养 > 其他疾病 > 正文
支气管炎
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

大豆可以治冠心病? 大豆的功效有哪些?

2018年08月09日      

大豆的营养价值很高,相信很多朋友都知道,很多人还会把大豆制作成豆浆作为早餐。因此,大豆是养生食谱中必不可少的一种,也是很多人都很喜欢的食物,特别是在早餐搭配面包或者包子是绝佳的选择。另外豆浆也是比较传统的一种美食,不但营养而且对于老人和孩子还要比较高的营养价值。对于老年朋友们来说经常喝豆浆可以很好的阻止骨质疏松的出现,还可以很好的降低胆固醇,对于孩子来说可以促进生长发育。

大豆可以治冠心病

大豆可以有效的加强我们的心血管状态,改善血管的营养吸收程度,有效的降低胆固醇,促进我们出现血管痉挛。如果每天可以坚持饮用豆浆,可以大大降低冠心病的出现。

大豆的功效都是什么?

1、强身健体

大豆含有大量的蛋白质,可以强壮体格。其次,豆浆的营养价值很高,豆浆里面富含大量的碳水化合物,而且脂肪含量非常的低,对于正在减肥的女性有非常不错的辅助功效。长期喝豆浆还可以让女性的皮肤白嫩。

2、防治支气管炎

豆浆里面存在的非常丰富的麦氨酸,对于老年朋友们来说可以很好的控制平滑肌痉挛,也可以减少支气管炎的出现和反发作。因此,如果气管不是很好的人,可以适当的喝一些豆浆来缓解症状。

3、防止衰老

豆浆对于爱美的女性朋友们还有非常显著的抗化功效,它里面富含的维生素E可以非常有效的使我们身体里面的细胞返老还童,还可以增强我们的记忆力。但是,尽量不要空着肚子喝豆浆,如果在早晨我们空着肚子喝豆浆蛋白质很容易被我们的人体消耗掉,营养也会流失。

所以在我们喝豆浆的时候最好搭配一些淀粉类食品,比如面包。其次在我们喝完豆浆以后,可以适当的补充一些新鲜的水果,因为豆浆里面含有非常丰富的铁元素配合水果更有利于人体的吸收,改善贫血的症状。

其次,营养学家提醒朋友们,千万不要把豆浆里面搭配进去鸡蛋,因为鸡蛋里面的大量蛋白质很容易和豆浆内部的胰蛋白相融合,产生让人不容易吸收的物质。搭配在一起也容易让人产生腹胀、腹痛、消化不良的情况。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 大豆的功效 治冠心病 大豆

大豆针对以下症状都有很好的功效

绝经期综合征:绝经期妇女的热潮红和阴道炎都起因于卵巢功能衰退,因此利用大豆植物雌激素进行激素替代治疗,补充体内植物雌激素,可促进阴道细胞……详细>>

大豆营养功效

我们都知道大豆不仅仅是指黄豆,还含有黑豆和青豆。大豆的营养很广泛,而且含量非常的多,尤其是蛋白质的含量不但高,而且质量好。下面就介绍一下……详细>>

大豆肽的功效适合什么人群

平时生活中,豆奶、豆腐、豆皮等都是由大豆做的,可以说大豆充斥我们的生活。因此,对于大豆这种食物,相信大家都非常熟悉,大家也都知道大豆营养……详细>>

护颜美白又抗癌 大豆的十二大功效

大豆因其极高的营养价值及其优良的保健功能日益传为“现代神活”。那大豆到底有什么功效呢?大豆中富含磷脂,而磷脂是一种天然营养活性剂,是建筑……详细>>

大豆的功效与作用

大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而……详细>>

相关健康数据

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 鱼腥草的功效与作用及食用方法 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 红枣的功效与作用 柚子的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用 甘蔗的功效与作用 益母草的功效与作用 红糖的功效与作用 菊花茶的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 燕窝的功效与作用 大蒜的功效与作用 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 石斛的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 番茄红素的功效与作用 白茶的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 芝麻的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 枇杷叶的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 迷迭香的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 麦片的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 佛手瓜的功效与作用 柠檬的功效与作用 赤小豆的功效与作用 维c的功效与作用 芒果的功效与作用 洋甘菊的功效与作用 桔子皮的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 龙骨的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 肠胃炎吃什么好 肺结核吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 月经量少吃什么好 坐月子吃什么好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 晚上吃什么 咳嗽有痰吃什么好的快 冬至吃什么 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 阑尾炎不能吃什么 绿豆的功效与作用 丝瓜的功效与作用 尿酸高吃什么好 冬天吃什么水果好 胃病吃什么食物好 感冒了吃什么好的快 乳腺癌化疗期间吃什么 血糖高的人吃什么好 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 伤口愈合吃什么 哮喘病人吃什么好 肠胃不好吃什么
  • 北京白癜风医院
  • 广东白癜风医院
  • 广州白癜风医院
  • 河北白癜风医院
  • 湖南白癜风医院
  • 长沙白癜风医院
  • 山东白癜风医院
  • 济南白癜风医院
  • 山西白癜风医院
  • 太原白癜风医院
  • 上海白癜风医院
  • 四川白癜风医院
  • 浙江白癜风医院
  • 杭州白癜风医院
  • 河南不孕不育医院
  • 山东不孕不育医院
  • 上海不孕不育医院
  • 浙江不孕不育医院
  • 杭州不孕不育医院
  • 重庆不孕不育医院
  • 北京癫痫病医院
  • 山西癫痫病医院
  • 太原癫痫医院
  • 北京妇科医院
  • 河北妇科医院
  • 陕西妇科医院
  • 北京骨科医院
  • 黑龙江骨科医院
  • 四川甲状腺医院
  • 广州结石病医院
  • 河北男科医院
  • 河南男科医院
  • 江苏男科医院
  • 青海男科医院
  • 上海男科医院
  • 深圳男科医院
  • 四川男科医院
  • 河北牛皮癣医院
  • 保定银屑病医院
  • 福建皮肤病医院
  • 河北皮肤病医院
  • 黑龙江皮肤病医院
  • 湖北皮肤病医院
  • 武汉皮肤病医院
  • 宁夏皮肤病医院
  • 上海皮肤病医院
  • 深圳皮肤病医院
  • 四川皮肤病医院
  • 重庆皮肤病医院
  • 北京肾病医院
  • 北京性病医院
  • 河北性病医院
  • 湖南性病医院
  • 吉林性病医院
  • 江西性病医院
  • 辽宁性病医院
  • 陕西性病医院
  • 上海性病医院
  • 深圳性病医院
  • 四川性病医院
  • 重庆性病医院
  • 北京眼科医院
  • 北京肿瘤医院
  • 刘晖

  • 白明

  • 江山平

  • 谢灿茂

  • 刘晖主任医师

    湛江市第二中医医院 内一科(呼吸内科)

    擅长:善用“和脾胃”、“调血气”、“怯痰湿”等治则,主张辨病与辨症相结合,对内科疾病的诊治积累了丰富独到的...详细>>

专家答疑

专家答疑骨质疏松引起的骨折会致死致残?

中山大学孙逸仙纪念医院 专家在线解答网友疑惑

丁悦 主任医师

擅长:骨关节疾病和骨质疏松症的诊治,运用关节镜和人工关节 ....[详情]