首页 > 营养饮食 > 人群营养

【人群营养】 吃什么有利于美容养生 养颜食谱帮你恢复好气色

2018-08-08 10:30

摘要:作为女人保养脸部会身体健康一直以来就是亘古不变的话题,那么除了从表象的脸部保养,饮食养生也是不容小觑,那么女人吃什么可以养颜美容呢?今天我们就一起来看看具体的…… 查看全文»

【女性营养】 女性贫血不能吃什么 哪些食谱有利于女性补血养颜

2018-08-05 07:34

摘要:女性贫血在现代生活来说是很常见的,那么究竟是什么原因导致女性经常性贫血呢?贫血不能吃什么,又该怎么吃?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃什么都不香怎么办?

2018-08-05 00:25

摘要:所谓民以食为天,对于爱吃爱享受生活的人而言,吃不仅仅是为了果腹,更多是一种味觉的享受,如果食之无味,吃什么都味如嚼钠,那未免就有点遗憾了。然而,这却是一些老年…… 查看全文»

【女性营养】 女性熬夜的危害有哪些? 应该多吃哪些食物来补救?

2018-08-02 10:39

摘要:只有保证充足的睡眠才能够让女性身体处于健康的状态,属于最好的保养品,大部分的女性有熬夜的坏习惯,时间久了会让身体衰老加快。 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃山竹吗?孕妇吃山竹有哪些好处?

2018-08-02 10:29

摘要:山竹果肉白嫩丰满,味道酸甜,在夏季是人们的宠儿,而且具有多种营养成分,吃山竹对人的身体很有好处。即使山竹是好东西,不过孕妇吃了不一定有益处,了解清楚再进行食用…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝厌食是怎么引起的 如何克服宝宝厌食?

2018-07-31 10:43

摘要:有些宝宝某个阶段会什么都不想吃只会哭,这应该是厌食的征兆,那么宝宝的厌食是怎么引起的呢?我们又该如何有效克服宝宝厌食?下面一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 女性应该多吃哪些蔬菜?三种蔬菜是女性的养生佳品

2018-07-31 10:41

摘要:我们经常说女生最重要的就是要光彩照人,所以要多吃蔬菜,尤其是在现在这个世纪,人类越来越多地将自己暴露在室外的污染空气中或者是毒素中,让我们体内的炎症越来越多了…… 查看全文»

【老年人营养】 老人牙齿不好吃什么?牙齿不好要注意哪些饮食禁忌

2018-07-30 10:35

摘要:随着年龄的增长牙齿也会慢慢的松动或者脱落,我们牙齿的主要功能就是咀嚼食物并且帮助运输到胃肠道,一旦牙齿出现了问题就不能更好的享受食物带来的美感。 查看全文»

【女性营养】 黑色食物能滋养女性?女性多吃六种黑色食物更健康

2018-07-30 10:03

摘要:生活中一些不起眼的黑色食物,不仅营养丰富,而且也具有降火的功效,特别适合于身体虚弱、胃肠道功能差的人群,比如黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米等,常吃可以让女性美容养颜…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇出现妊娠反应怎么办 该怎么缓解

2018-07-30 09:10

摘要:孕妇出现妊娠反应是很难受的,那么究竟该怎么办呢?该吃什么缓解较好呢?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝积食该如何治理 这几招帮你改善宝宝积食问题

2018-07-28 07:45

摘要:宝宝积食该怎么办?这可是愁怀了许多妈妈,面对这些情况,妈妈们究竟该如何治疗宝宝积食呢?今天就为大家介绍一下具体的方法吧。 查看全文»

【女性营养】 孕妇为什么喜欢吃酸的?孕妇吃酸的有什么好处?

2018-07-27 11:47

摘要:照顾好孕妇首先要从孕妇的饮食开始,规律干净的进餐,调整平和的心情,是每位待产妈妈的主要事情,很多孕妇在怀孕的时候味觉比较奇怪,喜欢吃酸的或者喜欢吃辣的食物。今…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童能吃银耳吗? 吃银耳有哪些好处?

2018-07-26 07:15

摘要:众所周知银耳属于滋补食物,具有滋阴补肾的功效,受到了很多人的青睐,尤其是对于女性来说,吃银耳有利于美容养颜、补气补血的功效,有一些家长也是非常的纳闷,银耳小孩…… 查看全文»

【女性营养】 胶原蛋白可以美容皮肤?吃什么药物可以美容?

2018-07-26 07:02

摘要:现在大部分美容护肤产品开始销售口服保健品的美容概念,并针对其衍生出一系列的保健产品,例如胶原蛋白、辅酶Q100、天然维生素E等产品,让大部分女性朋友趋之若鹜。…… 查看全文»

【女性营养】 为什么吃樱桃会变白? 女人吃什么水果美容?

2018-07-25 07:58

摘要:随着生物科技的不断发展,大部分女性都喜欢使用昂贵的护肤品保养皮肤。但是,实际上在我们身边就有着天然的美容品——水果,大部分水果美容效果显著。接下来我们就来详细…… 查看全文»

【职业人群营养】 吃零食能缓解压力? 白领的零食选择有哪些讲究?

2018-07-23 09:26

摘要:办公室是一个压力和动力并存的地方,所以准备一些健康的零食缓解压力是非常有必要的。很多人都有这样一种习惯,就是在压力特别大或者情绪特别激动的时候,会准备一些零食…… 查看全文»

【女性营养】 怀孕后女性什么时候开始补叶酸? 叶酸的功效是什么?

2018-07-22 07:10

摘要:很多女性在开始准备怀孕以后就服用吃叶酸,叶酸是一种非常好的保健品,对于准备怀孕者或者已经怀孕的女性朋友是一种非常不错的保养品,对身体非常有益。叶酸在进入体内,…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 小儿止泻应该吃什么 这些食物帮助宝宝预防腹泻

2018-07-20 10:23

摘要:小儿腹泻除了进行有效的检查和治疗之外,有效正确的饮食也是重要的治疗步骤,那么小孩子腹泻究竟要吃些什么呢?哪些食谱可以有效防治小儿腹泻,腹泻期间又该如何有效护理…… 查看全文»

【职业人群营养】 电脑族如何食疗保护视力?这些食谱效果不错

2018-07-20 09:21

摘要:现在我们的生活和工作已经离不开了电脑,尤其是一些白领要长期面对着电脑,电脑会发射出蓝光,长期使用会刺激眼睛导致视力下降、眼睛干燥,那如何通过食疗的方法来缓解呢…… 查看全文»

【女性营养】 如何有效丰胸 这些丰胸食谱让你胸部升cup

2018-07-19 10:29

摘要:胸部太平如何有效丰胸?很多人都希望自己能拥有丰满挺翘的胸部,那么究竟该如何有效丰胸呢?其实除了运动,饮食也是至关重要的,今天就为大家介绍一下有效丰胸的几款食谱…… 查看全文»

【男性营养】 男人也能吃阿胶吗?吃阿胶这些事情要注意

2018-07-18 07:32

摘要:阿胶是我国历史悠久的中药药材,指的是由驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶块。阿胶的功效多种多样,其中以其补血功效最为人熟知,当女性出现月经不调、气血不足等情况时,很多…… 查看全文»

【女性营养】 贪吃这些食物当心损伤阳气!女人夏天要这么吃

2018-07-15 07:14

摘要:进入夏季以来,由于天气炎热,为了消暑,很多人都会饮用大量的冷饮,还会吃上不少的西瓜,这样吃虽然爽快,但却暗藏健康隐患。南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉…… 查看全文»

【女性营养】 调理月经吃什么好?食疗调理月经更安全

2018-07-14 07:51

摘要:大部分女性因为月经不调而烦恼,月经不调会导致患者痛经、月经期延长、经血太多或者太少等,导致女性出现缺铁性贫血,甚至引起不孕的发生,其实可以通过饮食的方法来调经…… 查看全文»

【女性营养】 多吃这些食物让你美容养颜延缓衰老

2018-07-11 10:47

摘要:对于女性来说,饮食的选择是极其重要的,吃什么成为女性重点关注的话题,那么哪些食物对女性来说有好处呢?今天就一起来看看小编为大家介绍的几种食物吧。 查看全文»

【职业人群营养】 当代大学生的饮食特点 如何有效改善其饮食习惯

2018-07-08 07:05

摘要:当代大学生因为各种原因老是在饮食上出现健康问题,久而久之就会对肠胃造成伤害,那么大学生在饮食方面有哪些特点呢?吃什么有利于养生养胃?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 经期禁食哪些食物 有哪些食谱适合在经期吃

2018-07-07 07:39

摘要:女生在经期阶段总是会出现经痛现象,这时候就要注意经期禁食的食物了,那么哪些食物是不可以在经期吃的呢?经期究竟该吃什么?接下来就一起来看看吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃粗粮有什么好处?能保护心脑血管吗

2018-07-06 07:46

摘要:相信很多人都知道粗粮对身体好处很多,但是口感不是特别好,很多人都不太喜欢吃粗粮,但是从健康的角度来看,老年朋友应该适当的吃一些粗粮。专家表示粗粮可以很好的防治…… 查看全文»

【女性营养】 常吃乳制品可预防乳腺癌? 哪些食物可让乳房更健康?

2018-07-06 07:35

摘要:健康挺拔的乳房让身材看上去更加的完美和成熟,近些年很多艺人都死于乳腺癌,导致大家越来越关注乳房的健康问题。根据这些年的数据显示乳腺癌是造成女性死亡的第一大癌症…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食要注意什么? 哪些食物不利于老年人健康?

2018-07-05 07:49

摘要:随着人们年龄不断的增长,身体素质越来越差差,很容易出现健康问题。因此合理的饮食对老年人是至关重要的。不同的饮食对于人体的作用也相对不同,老年人想要身体健康,应…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝的发育阶段该注意什么 妈妈们赶紧划重点

2018-07-05 07:25

摘要:在宝宝的生长发育期,宝宝们都需要摄入大量的营养。妈妈们要给宝宝合理地调理饮食,使宝宝健康地成长。那么具体究竟该怎么做?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 吃黑枸杞会推迟月经吗?经期吃黑枸杞有哪些好处?

2018-07-04 09:00

摘要:人们生活中往往只见得到红色的枸杞,黑枸杞市面上较为少见,但是黑枸杞也是比较有营养的食物,而且具有多种功效,不过大多数人对它的了解都不是很深,还有谣言说吃枸杞会…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领午饭吃什么最健康? 白领不良的饮食习惯有哪些?

2018-07-04 07:26

摘要:对于忙碌的上班族来说每天头疼的就是午餐的问题,很多人都抱着应对的心态面对工作日的午餐。长久以往会导致身体出现各种健康问题,诱发很多慢性疾病。 查看全文»

【职业人群营养】 白领饮食方面要注意些什么 如何补充膳食纤维

2018-07-04 07:11

摘要:很多职场上的工作人员为了工作和嫌麻烦总是不注意平常的饮食营养和健康哦,那么职场人士在饮食方面应该注意些什么呢?又该如何补充膳食纤维?今天我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 贫血的人不能吃什么 哪些食谱可以改善贫血症状

2018-07-02 07:37

摘要:女性贫血是常有的事情,比如蹲着站起来就会头昏眼花等等,那么贫血的人什么时候食物不能多吃呢?又该吃什么来改善贫血?下面我们就一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 吃哪些食物能够保养卵巢?如何才能做到保养卵巢?

2018-07-02 07:29

摘要:卵巢是女性最重要的生殖器官,若是卵巢出现了问题就会引起女性提前进入衰老、生殖能力下降等,作为女性如果想永葆青春必须要先保养好卵巢。 查看全文»

【女性营养】 女性脱发如何来食疗?食疗治脱发更安全

2018-07-01 07:38

摘要:虽然脱发是生活中常见的一种症状,但是如果大量脱发的话,有可能是身体的内分泌紊乱而引起的,一定要引起我们的重视,脱发对于女性来说是一种精神上的折磨,那如何来通过…… 查看全文»

【人群营养】 经常吸烟吃什么能减少危害?

2018-07-01 06:07

摘要:大家都知道香烟的危害是非常大的,连香烟的盒子上都有表明香烟有害健康,但是还是有很多的人难以抵抗香烟的诱惑,长期的吸烟,香烟里面 查看全文»

【女性营养】 滋阴补肾汤食谱大全?你会爱上喝汤

2018-06-29 09:53

摘要:女性夏天一定要做好滋阴补肾的工作,这样才能够保持身体健康,让皮肤更加白嫩有光泽,生活中滋阴补肾的食物包括甲鱼、山药、乌鸡等,其实使用这样食物煲汤来滋阴补肾效果…… 查看全文»

【女性营养】 痛经如何饮食调理?这几种食疗方法让你远离痛经?

2018-06-29 09:10

摘要:70%的女性经历过痛经给身体带来的疼痛感,当出现痛经时女性会小腹部疼痛、腰部酸痛甚至会出现恶心、呕吐、昏迷的症状,除了止痛药可以缓解痛经之外也可以通过饮食来调…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 哪些食疗方法可以为宝宝止泻?宝宝拉肚子怎么办?

2018-06-28 10:36

摘要:夏天是细菌和病毒横行的季节,如果稍微不注意饮食的卫生,就有可能会导致宝宝拉肚子,宝宝的胃肠道本来就非常的虚弱,一旦吃了不洁净的食物让孩子腹泻不止,那如何通过食…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃动物血液来补铁吗?孕妇补铁应该吃什么?

2018-06-28 10:33

摘要:女性在怀孕期间为了自身和宝宝的健康成长,一定要注意饮食上的均衡,尤其是到了怀孕晚期的时候容易出现贫血的症状,要及时的补充铁,防止胎儿出现贫血症,那孕妇在怀孕期…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 为孩子补脑的菜谱有哪些?这样吃让孩子更聪明

2018-06-27 11:35

摘要:生活中除了通过游戏来为孩子智力开发之外,也可以通过食疗的方法来补充脑力,让大脑得到足够的营养,才能够有利于大脑的发育,所以在饮食方面非常的有必要,那如何通过食…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝便秘有哪些食疗方法?可以尝试这几种粥

2018-06-27 10:49

摘要:当宝宝出现便秘时会导致肚子胀气,食物不消化,影响了其他营养物质的摄入,妨碍了正常生长和发育,有很多家长不愿意让孩子吃药,担心会对孩子的肝脏和肾脏造成一定影响,…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 鱼类真的可以补脑吗?哪些食物让孩子更聪明?

2018-06-27 10:33

摘要:每个家长都希望孩子能够聪明伶俐,想要在食物方面让孩子多吃,多补充大脑所需要的营养,尤其是到了夏天,期末考试将至,孩子的学习压力比较大,有很多家长会让孩子大量的…… 查看全文»

【女性营养】 适合女性排毒养颜的汤类 爱美的女性可以多喝!

2018-06-27 10:33

摘要:夏天空气中污染物太多而且长期受到大量紫外线的照射,皮肤会变得越来越差和粗糙,所以夏天一定要注意身体的排毒,除了运动是最好的排毒方法之外,也要注意饮食上的调理。 查看全文»

【女性营养】 月经期间的饮食原则有哪些?经期饮食宜忌要知道

2018-06-27 09:23

摘要:女性在月经期间属于特殊的时期,一定要注意饮食的原则,不然就会引起月经的疼痛、月经不调,甚至会引起妇科疾病,导致女性出现不孕,那女性在饮食方面应该注意哪些事项呢…… 查看全文»

【男性营养】 精子活力低怎么饮食调理?这些食物利于提高精子活力

2018-06-25 11:52

摘要:男性精子活力低的话就无法正常和女性的卵子相结合,从而降低了男性的生育能力,精液里面含有大量的维生素、氨基酸、锌元素等,如果要保持精子的活力就应该在饮食方面好好…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃花甲吗?花甲有哪些营养功效?

2018-06-25 10:46

摘要:在夏季花甲是一种当季的食物,花甲不仅美味,而且富含多种营养。不过有很多人都认为花甲属于海鲜类,所以孕妇不能吃花甲,容易出现流产。其实,孕妇适当吃花甲是有很大的…… 查看全文»

【女性营养】 孕期补充叶酸是越多越好吗?孕期饮食要注意什么?

2018-06-24 07:58

摘要:孕期可谓是女性一生中的关键时期,很多人都认为,能不能生育出一个健康聪明的宝宝,就看女性在备孕期间以及孕期有没有做好相关的保健工作。虽说生儿育女并非女人一个人的…… 查看全文»

【男性营养】 增强男性智力的食物有哪些?多吃六种补脑食品!

2018-06-24 00:03

摘要:现代男人面对生活和工作的压力,会经常变得身心疲惫,而且随着年龄的增长,记忆力和智力都会相对应的下降,这时候应该多吃一些能够起到健脑的食物,就可以有效的提高智力…… 查看全文»