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【食材档案】 莲藕有哪些食用禁忌?莲藕的功效作用是什么?

2018-08-08 11:52

摘要:藕的营养价值是非常丰富的,口感也是很脆,很多人也是比较喜欢吃,在家庭中也是很常见。那么莲藕有什么饮食禁忌呢?莲藕的作用和效果是什么?下面一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 吃饭快有什么危害?吃饭应该注意哪些事项?

2018-08-08 11:50

摘要:人们生活节奏的加快,许多人加快了吃饭的速度。在进食时将食物咀嚼几口之后直接进肚是非常普遍的现象,并且不完全咀嚼的情况也是非常常见的。这种“快速”的饮食方式非常…… 查看全文»

【食材档案】 食用海带时要注意什么?食用海带有哪些食用禁忌?

2018-08-08 10:38

摘要:海带中含有钾、钙、钠、维生素e、海带多糖、不饱和脂肪酸和盐藻多糖等营养保健成分,不仅营养价值高,还能预防甲状腺肿大、防辐射和防治心血管疾病等。不过海带是一种含…… 查看全文»

【食材档案】 吃水果要注意哪些事项?吃水果有哪些禁忌事项?

2018-08-08 10:31

摘要:水果是家里不可少的一种食物,原因是吃水果对家人的身体是非常好的,但是在吃水果的时候,也要注意水果的一些饮食禁忌,下面大家一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 哪些原因导致肚子长赘肉?这些不良习惯一定要戒掉

2018-08-08 09:22

摘要:们都知道减肥难,减肚子更是难上加难,很多人明明四肢纤细,体重也不高,肚子却永远是有软软赘肉的,稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的,明明是妙龄少女,却看起来已经身怀六…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物不能早上空腹吃?早餐适合吃哪些食物?

2018-08-08 09:18

摘要:早上,大家匆忙去上班,因为起不来的原因,早餐都匆忙的吃了几口之后就去上班了,但是有些食物是早上不能空腹吃的,那么有什么食物是早上不能吃的食物呢?早上适合吃些什…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐吃什么对身体不好?这些饮食误区一定要戒掉

2018-08-07 11:13

摘要:饮食健康对我们的身体健康起着积极的作用,一日三餐是很有讲究的。但是很多人却不注重晚餐,会认为晚餐吃不吃都无所谓,或者晚餐随便吃点就行了。其实晚餐也是相当重要的…… 查看全文»

【食材档案】 经常熬夜喝什么茶?推荐7款保健茶饮

2018-08-07 10:13

摘要:众所周知,熬夜会危害健康,但是由于各种不可迟延的原因不得不熬夜,甚至较长时间的熬夜。为了减轻熬夜的危害,经常熬夜的人喝什么茶好?熬夜适合喝什么茶呢? 查看全文»

【食材档案】 菠萝的食用禁忌人群有哪些?菠萝有哪些养生功效

2018-08-07 10:12

摘要:天气现在已经变得非常的热了,此时很多人想吃一些的水果,水果一直受到大家的青睐,菠萝是很多人喜欢吃的水果,菠萝也是春夏季的水果,因为酸甜的味道,而且对于促进消化…… 查看全文»

【食材档案】 天天喝枸杞泡水有哪些好处?

2018-08-07 10:06

摘要:枸杞可以说是一个居家必备的食材,除了它的食用价值以外,由于它是一种非常珍贵的药材所以其药用价值也很高。所以枸杞对于人体来说是有非常多的好处的,但是在选枸杞的时…… 查看全文»

【食材档案】 坚果有什么营养价值?坚果每天吃多少好?

2018-08-07 09:51

摘要:累累累,一到下午三点就容易犯困,感到身心疲惫,看来是时候给身体加点“油”了,于是乎下午茶就出现了。下午茶选什么食物,也是个大学问,有人会选择甜点,比如蛋糕、面…… 查看全文»

【食材档案】 健康养生的红枣食疗方有哪些?怎么吃红枣最健康?

2018-08-07 09:25

摘要:红枣有滋补健身、补血益气、美肤养颜和镇静催眠等食疗功效,搭配适当的食材或药材一起吃,能使红枣的养生保健功效更为显著。女性朋友们常食用红枣乌鸡汤或红枣花生汤,能…… 查看全文»

【营养搭配】 黄瓜可以和花生一起吃吗?黄瓜不能和什么一起吃?

2018-08-07 09:23

摘要:黄瓜吃起来口感是非常的脆的,要是在冰箱里,冻上一会再拿出来,口感也是很不错的,那么黄瓜这么受人们的喜爱,黄瓜与黄生可以一起吃吗?黄瓜不能和什么一起吃呢?下面一…… 查看全文»

【食材档案】 长期过量食用辣椒会不会致癌?

2018-08-06 10:44

摘要:辣椒,大家并不陌生,因其能驱寒助暖、增进食欲,是不少人爱吃的蔬菜。那么如果长期过量食用会不会间接导致癌症? 查看全文»

【营养误区】 这些致癌食物你了解吗?有哪些常见防癌食物?

2018-08-06 10:41

摘要:癌症对很多人来说是一种非常可怕的疾病,因为细胞一旦产生癌变,治疗起来难度极大,现代医疗还没有找到很好治愈癌症的手段,因此癌症最关键的是预防,但生活中往往有人走…… 查看全文»

【食材档案】 吃芒果有哪些注意事项?芒果的功效和作用是什么?

2018-08-06 10:40

摘要:芒果是一种富含营养的水果。由于其色泽比较的鲜艳,口感比较的润滑,芒果受到消费者的青睐。但很多人不喜欢芒果的味道,有的人吃芒果过敏。那么吃芒果的注意事项是什么?…… 查看全文»

【食材档案】 花生的功效是什么?花生的食用禁忌有哪些?

2018-08-06 10:40

摘要:花生不管功效如何,大家都不讨厌。尤其是花生制成的产品非常受大家欢迎。花生可以被视为年轻人和老年人的食物。孩子们可以吃一点点来吸收营养。出于这个原因,有时称花生…… 查看全文»

【营养误区】 菠菜不能和什么一起吃?菠菜有哪些搭配禁忌?

2018-08-06 10:31

摘要:菠菜是经常会吃到的一种菜,也是被很多人所熟知的。正是由于其丰富的营养价值,所以受到很多青年朋友以及老年朋友的欢迎。但是,对于吃菠菜都有什么饮食禁忌呢?不能和什…… 查看全文»

【食材档案】 吃长斑的香蕉有什么好处?什么人不能吃香蕉?

2018-08-06 09:27

摘要:香蕉是味道甜,柔软比较好吃的一种水果。吃的时候也很方便。可以直接食用。但是大家平时吃的香蕉经常有黑点,很多人都认为这样的香蕉不能吃。那么香蕉放的时间长的有黑点…… 查看全文»

【营养误区】 哪些不良饮食会伤肾?伤肾的坏习惯有哪些?

2018-08-06 09:26

摘要:肾脏是身体的重要代谢器官,它负责以尿液的形式从体内清除代谢废物,并吸收水中的葡萄糖和氨基酸等物质,但是肾脏的作用远非如此。它在人体的骨髓生化、精神状态、生殖发…… 查看全文»

【食材档案】 “吃猪油死得快”的说法科学吗?

2018-08-04 07:44

摘要:不知为何竟然会有“吃猪油死的快”这样的说法,首先,猪油作为一种食物,既然能够被食用,就说明其本身对于人体是没有危害的。但是不管是什么食物,吃多了对身体都是会产…… 查看全文»

【食材档案】 黑木耳可以抗癌? 常吃哪些食物可以养生?

2018-08-03 11:52

摘要:由于女性生理周期的特点和规律,补血已成为许多女性朋友的养生话题。中医认为,黑入肾、肝肾同源,肝藏血,肾藏精,精肾和血同源,同义词相似,注意补肾补精,黑色食物可…… 查看全文»

【营养误区】 孕妇不能吃哪些水果?有哪些水果食用禁忌?

2018-08-03 10:34

摘要:有的孕妇怀孕后口味变得奇怪,可能以前明明讨厌不爱吃的食物,此时竟突然变得喜欢起来。就想有些水果,有的孕妇需要变得特别偏爱,其实并不是所有的水果都适合孕妇吃。 查看全文»

【食材档案】 绿豆汤不能和什么一起吃?

2018-08-03 10:34

摘要:夏天来了,天气非常炎热,人的食欲也开始大大降低了,这个时候喝上一杯清热解火的绿豆汤的确是一件非常美妙的事情。绿豆汤的确有着很大的药用价值,但其实它也是有一些禁…… 查看全文»

【食材档案】 红枣加姜泡茶有什么功效?

2018-08-03 10:28

摘要:红枣和生姜都是常见的食材。红枣性温,有养血安神,补中益气的功效,红枣中含有大量的维生素和铁元素,能够养血补气,提高人体的免疫力;生姜性热,健脾温胃,可祛除体内…… 查看全文»

【食材档案】 吃蜂蜜有哪些好处呢?哪些人不适宜吃蜂蜜?

2018-08-03 10:24

摘要:蜂蜜的营养价值是非常的丰富的。它的甜味适合年轻人和老年人。孩子们喜欢吃甜食,挖一口蜂蜜吃,拜访老人,随身携带几盒蜂蜜,满足老人的需求。即使是年轻人和中年人也应…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不适合吃红枣? 吃红枣需要注意什么?

2018-08-03 10:24

摘要:大枣是一种非常常见的食物。而且大枣很受每个人的欢迎。它的营养极为丰富,效果很强,能促进健康。有许多营养学家称红枣为“天然维生素丸”,当人们虚弱时,人们会吃红枣…… 查看全文»

【营养误区】 小心食物中毒!这3种菜没炒熟千万不要吃

2018-08-03 10:19

摘要:在烹饪时,我们可能是为了追求新鲜的味道,只是在短时间内烹饪,甚至在桌子上会出现都没有煮熟的菜肴。对于一些菜肴来说,确实可以做到以保持菜肴的味道,但是当你遇到以…… 查看全文»

【营养误区】 胖子都喜欢重口味的食物? 重口味食物有哪些危害?

2018-08-03 10:17

摘要:不知道你们有没有发现,周围的胖子都喜欢吃比较重口味的食物,每次一起出去吃饭,他们都会选择重口味的食物,这是为什么?一起了解一下。 查看全文»

【食材档案】 米饭竟然是垃圾食品?我们对米饭的认知误区有哪些

2018-08-03 09:27

摘要:米饭是中国自古以来的主食,人们每天都要吃,尤其是南方人更是几乎顿顿都离不开,但是网上却有许多关于米饭的传言,比如米饭是垃圾食品:吃米饭容易导致肥胖,吃米饭等于…… 查看全文»

【食材档案】 茄子的食用禁忌人群有哪些?茄子有哪些食用注意事项

2018-08-03 09:27

摘要:茄子可以说是生活中非常不错的一道菜了,吃茄子是可以防止癌症的发生的。但是有些人还是会担心饮食不当出现疾病。对于茄子来说,它是生活中非常普遍的蔬菜。吃茄子对身体…… 查看全文»

【营养搭配】 预防胃病应该怎么做?哪些饮食方式可以养胃?

2018-08-02 10:36

摘要:肠胃是我们身体消化吸收的主要器官,现在生活节奏较快,很多人常常不注意健康的饮食习惯,暴饮暴食、过度节食、辛辣的食品及烟酒都会刺激到我们的肠胃,长此以往,会导致…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季皮肤变黑怎么办 能让你美白的食谱赶紧学起来

2018-08-02 10:34

摘要:很多人都希望自己皮肤白皙,但是在阳光猛烈的大夏天似乎很难实现,那么究竟该如何美白呢?今天就为大家介绍一下夏季美白食谱,让你夏季能够轻松美白。 查看全文»

【营养误区】 过量喝酒会对身体造成哪些危害?这些危害不可忽视

2018-08-02 10:32

摘要:“酒逢知己千杯少”“举杯邀明月,对影成三人”,中国有两千多年的酒文化,在唐诗宋词里还能感受到古人饮酒的风雅与豪迈,少量饮酒对身体有一定的好处,但是饮酒不当却会…… 查看全文»

【食材档案】 花椒这样吃可以扫净体内恶寒

2018-08-02 10:29

摘要:一提到花椒这种东西,大家最先想到的肯定是它作为食材的作用。的确,花椒是一个特别好的调味食材,尤其是对于四川那边的人来说,花椒简直就是他们的命根子。在重庆火锅和…… 查看全文»

【营养误区】 夏天喝啤酒有哪些误区?夏天喝啤酒有哪些禁忌

2018-08-02 09:28

摘要:炎热的三伏天,天气闷热气温高,很多男人为了降温,喜欢和冰镇的啤酒,但是很多人不知道的是,就在一时的舒服之时,疾病已经找上了门。 查看全文»

【营养误区】 盲目节食减肥的危害有哪些?会造成哪些不良影响?

2018-08-02 09:28

摘要:减肥一直是一个老生常谈的话题,减肥多半是为了完美的身材曲线和健康的身体,减肥的方式多种多样,无外乎控制热量和加快代谢能力,而控制热量这一方法更容易一些,为了快…… 查看全文»

【营养搭配】 怎样吃蔬菜才最养生? 平时吃蔬菜应注意哪些问题?

2018-08-01 10:08

摘要:我们都知道蔬菜是含有非常丰富的维生素,矿物质和膳食纤维的,所以我们在平时也是经常吃蔬菜的,家长朋友也会说多吃蔬菜对我们的身体健康是非常好的。除此之外,蔬菜它还…… 查看全文»

【食材档案】 绿色蔬菜含有哪些营养物质?怎么正确吃蔬菜?

2018-08-01 10:04

摘要:在蔬菜中除了少量蛋白质,碳水化合物,无机盐以及纤维素外,蔬菜含有比较丰富的水,通常为70-90%。蔬菜的营养价值主要取决于维生素B,C和胡萝卜素的含量。据科学…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能够吃菠萝蜜?菠萝蜜有哪些食用禁忌

2018-08-01 09:59

摘要:菠萝蜜是一种营养价值非常高的水果,吃起来味道甜甜的,受到了很多人的喜爱。常吃菠萝蜜具有美容养颜的功效,而且能够起到抗菌消炎的作用,但是菠萝蜜并不适合所有人吃,…… 查看全文»

【营养误区】 吃秋葵拉肚子的原因有哪些?秋葵不适宜什么人吃?

2018-08-01 09:32

摘要:在绿色蔬菜当中秋葵属于比较受欢迎的,味道清爽,口感极佳,而且还富有多种营养物质,但是秋葵有一大缺陷,很多人吃了都出现了拉肚子的情况,那么具体的原因还需要了解清…… 查看全文»

【运动与营养】 补充维生素B6对增肌有帮助吗

2018-07-31 23:55

摘要:现在人们对美好身材的要求越来越高,很多人都觉得,真正的好身材不仅要瘦,而且还需要有结实的肌肉,诸如“人鱼线”和“马甲线”指的就是腹部肌肉的线条。要想有肌肉,除…… 查看全文»

【营养误区】 早餐不能吃哪些食物?有哪些早餐禁忌?

2018-07-31 10:39

摘要:一天之计在于晨,健康的饮食,早餐是第一步。早餐不仅唤醒身体活力,还能为身体一整天的工作提供营养。早餐吃得营养丰富固然重要,然而仅仅是有营养,却不注重均衡搭配也…… 查看全文»

【食材档案】 吃植物油有哪些好处?吃植物油要注意哪些事项?

2018-07-31 10:36

摘要:现在市场上的植物油很多,比如花生油、葵花籽油、菜籽油等,里面含有大量的不饱和脂肪酸,有利于身体的健康,抑制了癌细胞的生长,清除了体内有害自由基,受到了很多人的…… 查看全文»

【食材档案】 吃糯玉米有什么好处?

2018-07-31 10:35

摘要: 糯玉米也称为蜡质玉米,糯玉米是起源于中国的一种玉米,玉米是由国外引入中国,开始在西南地区种植,与硬质玉米发生突变,从而就形成了糯质类型的玉米,糯玉米具有糯性…… 查看全文»

【食材档案】 哈密瓜有哪些营养价值?哈密瓜有什么养生功效?

2018-07-31 10:28

摘要:哈密瓜是一种以新疆哈密地点来命名的新疆特产,绵软多汁甘甜醇香,是夏天很受欢迎的一种水果。哈密瓜富含维生素、蛋白质、果胶和矿物质等营养物质,还含有苦毒素和膳食纤…… 查看全文»

【食材档案】 红枣怎么吃最健康?怎么吃红枣可以排出肝脏毒素?

2018-07-31 10:27

摘要:红枣补血养颜,含有非常丰富的维生素是大家都很熟知的。在所有的果品里面红枣也是补血的佳品,有天然维生素的美称。红枣的食用的方法非常的多,不但可以入汤、还可以做菜…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃水果的好处有哪些? 应该怎么正确的吃水果?

2018-07-31 10:26

摘要:夏天是生产水果最多,最丰富的时候,所以,在夏天的时候多吃水果对自己的身体也有很多的好处,那么在夏天的时候应该怎么吃水果?吃水果对自身的身体有什么好处? 查看全文»

【营养误区】 孕妇不适宜吃哪些食物?这些食物孕妇一定要远离

2018-07-31 10:20

摘要:孕妇因为怀有宝宝,身体比较敏感,所以在日常饮食中会有一些限制,否则有可能对宝宝产生未知的伤害,甚至酿成意外事件。所以 ,孕妇一定要注意饮食禁忌,以免造成不良后…… 查看全文»

【食材档案】 血压高吃苦瓜好吗?哪些人不能吃苦瓜?

2018-07-31 10:19

摘要:苦瓜是一种夏季较为常见的食物,苦瓜有很多的功效,特别是能够清热解毒,虽然味道有些苦涩,但是吃了对人体有好处。不过也并非所有的人都适合吃苦瓜,有一部分人群是不适…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季哪些食物能健脾祛湿?应该多吃这六种养生豆

2018-07-31 09:18

摘要:现在天气已经进入中伏,此时气温最高空气湿度大,会让人变得有任何的食欲感,而且身体湿气更加严重,其实生活中一些豆类就可以养生。 查看全文»

【营养误区】 剩饭剩菜还能吃吗?剩菜这样吃才放心

2018-07-31 07:04

摘要:现在提倡节俭,因此很多人在外吃饭或是在家烹饪的时候都会注意控制好分量,尽可能做到不剩饭菜不浪费。但有时候真的出现了较多的剩饭剩菜实在吃不下,倒掉实在有些浪费,…… 查看全文»

【营养误区】 饭后七件事相当于慢性自杀!饭后有哪些禁忌?

2018-07-30 10:34

摘要:一日三餐维持了身体所需要的能量,为身体补充各种营养元素,但事发后的一些不良习惯可能会损害到健康,比如饭后吃水果、喝浓茶、吸烟、饮水等。 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃薏米吗? 薏米有哪些健康吃法?

2018-07-30 10:28

摘要:薏米是一种营养价值很高的食物,不过并不是怎么吃都可以,而且有一些人群不适合吃薏米。孕妇可以吃薏米吗。薏米都有哪些吃法。 查看全文»

【食材档案】 每天都喝一杯牛奶会怎么样

2018-07-30 10:24

摘要:众所周知的是,牛奶是一种十分常见而且老少皆宜的健康饮品。日常生活中,很多人都习惯在早上或者晚上喝上一杯牛奶。那么,如果养成了每天都喝一杯牛奶的习惯,除了能感受…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱发芽了还能不能吃? 吃洋葱的好处是什么?

2018-07-30 10:09

摘要:我们知道的有,土豆,花生等一些食物发了芽是不能吃了,里面都含有毒素。存放的洋葱如果发芽了还能不能吃?这是很多人关注的问题,下面我们就一起来了解下: 查看全文»

【食材档案】 南瓜粥吃了为什么会胃反酸?喝南瓜粥有哪些好处?

2018-07-30 09:11

摘要:南瓜粥是比较常见的一道膳食,南瓜在煮过之后味道偏甜,与米粥结合在一起香糯可口,因此成了很多人早餐和晚餐的首选。那就有许多人说南瓜粥喝了可以养胃,但是有一些人吃…… 查看全文»

【营养误区】 不吃早餐的危害有哪些?关于早餐的误区你知道吗?

2018-07-29 06:06

摘要:很多年轻人都喜欢懒床,一睡就睡到很晚直接可以略过早饭,也有的人起太的晚上班来不及就干脆把早饭匆匆忙忙的解决完,或者直接在早上不吃饭就去工作,其实这样是很不对的…… 查看全文»

【食材档案】 吃醋的好处有哪些?哪些人不适合吃醋?

2018-07-29 06:00

摘要:醋是我们生活中常见的一种调味,大量的醋进入我们身体之后会改变胃液的酸碱值,对胃黏膜造成严重的损伤,但是当我们感觉到恶心、呕吐的时候,可以适当的吃一些醋来缓解症…… 查看全文»

【四季饮食】 消暑的最佳食物有哪些?夏日饮食的注意事项有哪些

2018-07-28 07:30

摘要:炎炎夏日,燥热难熬,高温的天气令很多人头晕脑胀,茶饭不思,空调无线和西瓜成了夏日的标配,那么,面对盛夏的高温,我们应该选择哪些食物来消暑解渴呢?在饮食方面有哪…… 查看全文»

【营养误区】 缺维生素B有哪些症状?应该怎么正确补充维生素?

2018-07-27 11:48

摘要:很多人对于维生素B都有误区,以为维生素B就是单纯的一种元素,其实不是这样的维生素B是一个族,维生素B还包含很多种的维生素,而这些维生素由于被人们忽视,所以很多…… 查看全文»

【食材档案】 什么人千万不能吃皮蛋?

2018-07-27 11:46

摘要: 皮蛋的原材料是由鸭蛋组成的,然而,皮蛋又是一种中华民族的传统风味蛋制品食物,口感鲜滑爽口,有它的独特之味。那么什么人千万不能吃皮蛋呢? 查看全文»

【食材档案】 吃杂粮粥有什么好处? 哪些杂粮粥养生效果好?

2018-07-27 10:42

摘要:饮食方面只要做到了粗细搭配才有利于营养的均衡,现在有很多的年轻人喜欢吃精制的面粉、大米等,时间久了会导致营养不良,甚至引发各种疾病,其实我们每周适当的补充一些…… 查看全文»

【食材档案】 吃胡萝卜可以长寿? 胡萝卜对身体有哪些好处?

2018-07-27 09:41

摘要:吃什么可以延缓衰老,益寿延年,这是很多人都比较关心的话题。在我们生活中应该多吃一些对身体有好处的食物,例如胡萝卜,胡萝卜是很好的保健食品,被李时珍称之为蔬菜之…… 查看全文»

【食材档案】 饭后一小时吃什么水果有利于消化?五种水果助消化

2018-07-27 09:25

摘要:水果里面含有大量的维生素c、维生素e、纤维素、微量元素和我们人体必需的氨基酸,适当的吃水果有利于身体健康,有些人喜欢饭后吃水果,选择合适的水果有助于食物的消化…… 查看全文»

【营养误区】 不吃肉会加速衰老? 给低碳水化合物减肥者的4个忠告

2018-07-27 09:24

摘要:减肥过程中,身体最初分解的是消耗的热量,然后再对糖分进行分解,等消耗的热量无力承担分解作用时才对脂肪进行分解。如果身体中糖分分解的不够彻底,就会形成脂肪,进而…… 查看全文»

【营养误区】 油炸食品的危害有哪些?预防癌症的食物有哪些

2018-07-27 09:14

摘要:油炸食品深受人们的喜爱,尤其是一些年轻的朋友,快餐中的炸鸡炸薯条都是备受欢迎的食品,但是很多人只知道油炸食品的美味却不知道它对人体有多大的危害,尤其是正在张身…… 查看全文»

【营养搭配】 夏季喝什么可以补充营养 五款养生煲汤保证你健康

2018-07-27 00:33

摘要:夏季应该吃什么可以帮助身体补充营养促进养生呢?对于炎热酷暑的天气,喝汤是比较有效的养生方法,那么究竟该喝什么汤?今天我们就一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 益生菌的功效是什么?吃益生菌真的有用吗?

2018-07-26 07:45

摘要:日常生活中经常听到肠道益生菌的广告,一些食品中添加益生菌,喝了不便秘,喝了不上火。。。。。。酸奶、益生元、乳酸杆菌片、婴幼儿奶粉中的奶粉伴侣等等,都含有益生菌…… 查看全文»

【食材档案】 深色鸡蛋比浅色鸡蛋营养价值更高吗?

2018-07-26 07:44

摘要:在日常生活中,我们去超市买鸡蛋的时候会发现,有深颜色的鸡蛋,也有浅颜色的鸡蛋,而且有些所谓的山鸡蛋是深颜色的,所以很多人会理所当然的认为,深色鸡蛋比浅色鸡蛋的…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃山药可以减肥? 夏季应该吃什么好?

2018-07-26 07:33

摘要:炎炎夏日来临,人们由于气温高经常出现疲乏、困倦等情况,也不怎么喜欢吃东西。但是,食物是身体的能量来源。因此,在夏季我们应该根据季节气候进食,那么,夏季该吃什么…… 查看全文»

【营养误区】 碳酸饮料的危害有哪些?哪些人千万不要喝碳酸饮料

2018-07-25 07:56

摘要:碳酸饮料已经成为了很多人生活中必不可少的一种饮品,更有甚者用碳酸饮料替代日常的饮用水,殊不知,碳酸饮料虽然好喝但是它没有白开水的营养健康,经常饮用碳酸饮料还会…… 查看全文»

【营养误区】 男性三餐吃太饱会有哪些危害?日常饮食要怎么注意

2018-07-25 07:22

摘要:有些男性由于工作量比较大,消耗能量也比较大,所以在进食三餐的时候都会摄入过多的食物,让自己感觉吃的很饱,以为这样才能补充身体的能量,也能在后面的工作上有能量被…… 查看全文»

【食材档案】 什么人绝对不能吃咸鸭蛋?这几类人不能吃

2018-07-25 07:01

摘要: 咸鸭蛋又是中国特色美食之一,民间又称盐鸭蛋,味道鲜美,深受老百姓的喜爱,也在市场上是非常畅销的一种美味佳肴,那么什么人绝对不能吃咸鸭蛋呢? 查看全文»

【四季饮食】 炎热夏季吃什么最健康? 夏季哪些食物可以保健?

2018-07-25 01:37

摘要:炎热的夏季,人们的身体很容易因为超负荷的工作,和气温的变化,出现各种不适。很多人在炎热的气候下,也都不喜欢运动,身体也因精气内敛无法进行过多生命活动,此时最适…… 查看全文»

【食材档案】 百合与什么搭配能补气血治失眠

2018-07-24 11:43

摘要: 百合又名为山丹、夜合花、大师傅蒜等名称,它是一种多年生草本球根植物,原产地在亚洲东部,欧洲的温带地区,那么百合又有哪些营养价值呢?百合又可以与哪些搭配补气血…… 查看全文»

【食材档案】 海鲜的功效有哪些?海鲜的食用禁忌有哪些?

2018-07-24 11:42

摘要:夏天到了,炎炎的夏日会让人很烦躁而且烈日灼心让人非常的不舒服,但是夏天不仅有爽口的水果如西瓜这么解暑的食物,而且夏季也是很多海鲜非常肥美的季节说到海鲜就会忍不…… 查看全文»

【食材档案】 坚持用黄芪泡水喝会有什么好处?

2018-07-24 10:38

摘要:大家对于中医都有一定的了解,现在的社会高速发展,很多人在患病之后开始选用高效率的西医进行治疗,从而对中医有所忽略,所以造成了中医的发展速度远低于西医的发展速度…… 查看全文»

【食材档案】 茄子有哪些营养价值与功效? 适合糖尿病患者食用吗?

2018-07-24 10:35

摘要:有养生意识的人都知道三伏天的重要性,很多人都会在三伏天用一些养生用品,比如会用艾草去湿气,会喝一些养生茶,去美容馆进行汗蒸等等。许多人不知道的是三伏天吃茄子也…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃味精会发生什么

2018-07-24 10:34

摘要:很多人都喜欢吃美食,但对于要进口的东西又不免存在着一些顾虑和担心,人们对于味精的看法就是这样,爱吃味精调味下的美食,但同时又担心味精会对人体造成危害,今天我们…… 查看全文»

【营养误区】 长期不吃早餐会患胃病?哪些不良饮食会引起胃病?

2018-07-24 09:18

摘要:日常生活中由于各种原因人们常常忘记吃早餐或者不吃早餐,新的一天开始胃就是空的,胃空空的对身体其它部位就不能传递所需能量,不吃早餐会给身体带来的危害,引发各种疾…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃西红柿对身体好不好?西红柿生吃等于白吃吗?

2018-07-23 10:40

摘要:西红柿即番茄,其营养丰富,风味独特,可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏,备受人们喜爱。那么,经常吃西红柿对身体好不好?西红柿生吃是不是等于白吃? 查看全文»

【食材档案】 苦瓜的功效有哪些?苦瓜怎么吃最养生保健?

2018-07-23 10:28

摘要:夏天天气炎热,确没法寻得一处避暑圣地,那就不如来食物补一下吧,说到夏天的食物有很多,但是最不引起注意的苦瓜可是一个消暑的珍宝,苦瓜虽苦但是这些功效你绝对想不到…… 查看全文»

【营养搭配】 过度减肥的危害 这些食谱健康又减肥

2018-07-23 10:17

摘要:过度减肥有哪些危害?相信在以瘦为美的时代很多人都热衷于减肥,但是过度减肥会影响身体健康,今天给大家介绍另一个好方法,那就是饮食减肥,快一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 每天吃六味地黄丸对身体有坏处吗?

2018-07-23 09:24

摘要:六味地黄丸这种中成药,我们都不陌生。经常在电视广告中出现,不仅具有滋阴补肾之功效还对其他各大疾病都有帮助,因此而收到大多数医生和患者的青睐,还被称为“万能药”…… 查看全文»

【食材档案】 柚子有什么营养价值?柚子有什么养生功效?

2018-07-22 07:45

摘要:柚子是芸香科柑橘类水果,品种繁多,主要有橘红、沙田柚、文旦和金香柚等。柚子气味清新,酸甜可口,富含糖类、维生素c、维生素p、胡萝卜素、钾、钙和铁等营养物质,还…… 查看全文»