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【食材档案】 吃香菜有什么好处和坏处

2018-08-09 10:27

摘要:香菜是生活中比较多见的配菜之一,不仅味道鲜美,营养价值也是很高的,那么香菜对于身体来说有什么好处、什么坏处呢?下面就一起来了解一下吧。 查看全文»

【食材档案】 早上空腹喝酸奶不能保健? 酸奶什么时候喝最健康?

2018-08-09 09:20

摘要:酸奶对于人们的健康有很好的保健作用,可以消除饥饿感,是减肥时期女性的最好选择。但是,喝酸奶的时间上是很有讲究的,喝不对,很容易造成适得其反的作用。下面让我们一…… 查看全文»

【食材档案】 来月经可以喝红酒吗? 经期喝红酒会造成哪些危害?

2018-08-09 09:20

摘要:我们都知道,女性在那几天自身的抵抗能力和营养素都在不断降低,因此,女性朋友在此期间应该着重注重自身的营养补充,多吃含有蛋白质、铁等元素的食物,借此提高自身免疫…… 查看全文»

【食材档案】 莲藕有哪些食用禁忌?莲藕的功效作用是什么?

2018-08-08 11:52

摘要:藕的营养价值是非常丰富的,口感也是很脆,很多人也是比较喜欢吃,在家庭中也是很常见。那么莲藕有什么饮食禁忌呢?莲藕的作用和效果是什么?下面一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 食用海带时要注意什么?食用海带有哪些食用禁忌?

2018-08-08 10:38

摘要:海带中含有钾、钙、钠、维生素e、海带多糖、不饱和脂肪酸和盐藻多糖等营养保健成分,不仅营养价值高,还能预防甲状腺肿大、防辐射和防治心血管疾病等。不过海带是一种含…… 查看全文»

【食材档案】 吃水果要注意哪些事项?吃水果有哪些禁忌事项?

2018-08-08 10:31

摘要:水果是家里不可少的一种食物,原因是吃水果对家人的身体是非常好的,但是在吃水果的时候,也要注意水果的一些饮食禁忌,下面大家一起来看看吧。 查看全文»

【食材档案】 经常熬夜喝什么茶?推荐7款保健茶饮

2018-08-07 10:13

摘要:众所周知,熬夜会危害健康,但是由于各种不可迟延的原因不得不熬夜,甚至较长时间的熬夜。为了减轻熬夜的危害,经常熬夜的人喝什么茶好?熬夜适合喝什么茶呢? 查看全文»

【食材档案】 菠萝的食用禁忌人群有哪些?菠萝有哪些养生功效

2018-08-07 10:12

摘要:天气现在已经变得非常的热了,此时很多人想吃一些的水果,水果一直受到大家的青睐,菠萝是很多人喜欢吃的水果,菠萝也是春夏季的水果,因为酸甜的味道,而且对于促进消化…… 查看全文»

【食材档案】 天天喝枸杞泡水有哪些好处?

2018-08-07 10:06

摘要:枸杞可以说是一个居家必备的食材,除了它的食用价值以外,由于它是一种非常珍贵的药材所以其药用价值也很高。所以枸杞对于人体来说是有非常多的好处的,但是在选枸杞的时…… 查看全文»

【食材档案】 坚果有什么营养价值?坚果每天吃多少好?

2018-08-07 09:51

摘要:累累累,一到下午三点就容易犯困,感到身心疲惫,看来是时候给身体加点“油”了,于是乎下午茶就出现了。下午茶选什么食物,也是个大学问,有人会选择甜点,比如蛋糕、面…… 查看全文»

【食材档案】 健康养生的红枣食疗方有哪些?怎么吃红枣最健康?

2018-08-07 09:25

摘要:红枣有滋补健身、补血益气、美肤养颜和镇静催眠等食疗功效,搭配适当的食材或药材一起吃,能使红枣的养生保健功效更为显著。女性朋友们常食用红枣乌鸡汤或红枣花生汤,能…… 查看全文»

【食材档案】 长期过量食用辣椒会不会致癌?

2018-08-06 10:44

摘要:辣椒,大家并不陌生,因其能驱寒助暖、增进食欲,是不少人爱吃的蔬菜。那么如果长期过量食用会不会间接导致癌症? 查看全文»

【食材档案】 吃芒果有哪些注意事项?芒果的功效和作用是什么?

2018-08-06 10:40

摘要:芒果是一种富含营养的水果。由于其色泽比较的鲜艳,口感比较的润滑,芒果受到消费者的青睐。但很多人不喜欢芒果的味道,有的人吃芒果过敏。那么吃芒果的注意事项是什么?…… 查看全文»

【食材档案】 花生的功效是什么?花生的食用禁忌有哪些?

2018-08-06 10:40

摘要:花生不管功效如何,大家都不讨厌。尤其是花生制成的产品非常受大家欢迎。花生可以被视为年轻人和老年人的食物。孩子们可以吃一点点来吸收营养。出于这个原因,有时称花生…… 查看全文»

【食材档案】 吃长斑的香蕉有什么好处?什么人不能吃香蕉?

2018-08-06 09:27

摘要:香蕉是味道甜,柔软比较好吃的一种水果。吃的时候也很方便。可以直接食用。但是大家平时吃的香蕉经常有黑点,很多人都认为这样的香蕉不能吃。那么香蕉放的时间长的有黑点…… 查看全文»

【食材档案】 “吃猪油死得快”的说法科学吗?

2018-08-04 07:44

摘要:不知为何竟然会有“吃猪油死的快”这样的说法,首先,猪油作为一种食物,既然能够被食用,就说明其本身对于人体是没有危害的。但是不管是什么食物,吃多了对身体都是会产…… 查看全文»

【食材档案】 黑木耳可以抗癌? 常吃哪些食物可以养生?

2018-08-03 11:52

摘要:由于女性生理周期的特点和规律,补血已成为许多女性朋友的养生话题。中医认为,黑入肾、肝肾同源,肝藏血,肾藏精,精肾和血同源,同义词相似,注意补肾补精,黑色食物可…… 查看全文»

【食材档案】 绿豆汤不能和什么一起吃?

2018-08-03 10:34

摘要:夏天来了,天气非常炎热,人的食欲也开始大大降低了,这个时候喝上一杯清热解火的绿豆汤的确是一件非常美妙的事情。绿豆汤的确有着很大的药用价值,但其实它也是有一些禁…… 查看全文»

【食材档案】 红枣加姜泡茶有什么功效?

2018-08-03 10:28

摘要:红枣和生姜都是常见的食材。红枣性温,有养血安神,补中益气的功效,红枣中含有大量的维生素和铁元素,能够养血补气,提高人体的免疫力;生姜性热,健脾温胃,可祛除体内…… 查看全文»

【食材档案】 吃蜂蜜有哪些好处呢?哪些人不适宜吃蜂蜜?

2018-08-03 10:24

摘要:蜂蜜的营养价值是非常的丰富的。它的甜味适合年轻人和老年人。孩子们喜欢吃甜食,挖一口蜂蜜吃,拜访老人,随身携带几盒蜂蜜,满足老人的需求。即使是年轻人和中年人也应…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不适合吃红枣? 吃红枣需要注意什么?

2018-08-03 10:24

摘要:大枣是一种非常常见的食物。而且大枣很受每个人的欢迎。它的营养极为丰富,效果很强,能促进健康。有许多营养学家称红枣为“天然维生素丸”,当人们虚弱时,人们会吃红枣…… 查看全文»

【食材档案】 米饭竟然是垃圾食品?我们对米饭的认知误区有哪些

2018-08-03 09:27

摘要:米饭是中国自古以来的主食,人们每天都要吃,尤其是南方人更是几乎顿顿都离不开,但是网上却有许多关于米饭的传言,比如米饭是垃圾食品:吃米饭容易导致肥胖,吃米饭等于…… 查看全文»

【食材档案】 茄子的食用禁忌人群有哪些?茄子有哪些食用注意事项

2018-08-03 09:27

摘要:茄子可以说是生活中非常不错的一道菜了,吃茄子是可以防止癌症的发生的。但是有些人还是会担心饮食不当出现疾病。对于茄子来说,它是生活中非常普遍的蔬菜。吃茄子对身体…… 查看全文»

【食材档案】 花椒这样吃可以扫净体内恶寒

2018-08-02 10:29

摘要:一提到花椒这种东西,大家最先想到的肯定是它作为食材的作用。的确,花椒是一个特别好的调味食材,尤其是对于四川那边的人来说,花椒简直就是他们的命根子。在重庆火锅和…… 查看全文»

【食材档案】 绿色蔬菜含有哪些营养物质?怎么正确吃蔬菜?

2018-08-01 10:04

摘要:在蔬菜中除了少量蛋白质,碳水化合物,无机盐以及纤维素外,蔬菜含有比较丰富的水,通常为70-90%。蔬菜的营养价值主要取决于维生素B,C和胡萝卜素的含量。据科学…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不能够吃菠萝蜜?菠萝蜜有哪些食用禁忌

2018-08-01 09:59

摘要:菠萝蜜是一种营养价值非常高的水果,吃起来味道甜甜的,受到了很多人的喜爱。常吃菠萝蜜具有美容养颜的功效,而且能够起到抗菌消炎的作用,但是菠萝蜜并不适合所有人吃,…… 查看全文»

【食材档案】 吃植物油有哪些好处?吃植物油要注意哪些事项?

2018-07-31 10:36

摘要:现在市场上的植物油很多,比如花生油、葵花籽油、菜籽油等,里面含有大量的不饱和脂肪酸,有利于身体的健康,抑制了癌细胞的生长,清除了体内有害自由基,受到了很多人的…… 查看全文»

【食材档案】 吃糯玉米有什么好处?

2018-07-31 10:35

摘要: 糯玉米也称为蜡质玉米,糯玉米是起源于中国的一种玉米,玉米是由国外引入中国,开始在西南地区种植,与硬质玉米发生突变,从而就形成了糯质类型的玉米,糯玉米具有糯性…… 查看全文»

【食材档案】 哈密瓜有哪些营养价值?哈密瓜有什么养生功效?

2018-07-31 10:28

摘要:哈密瓜是一种以新疆哈密地点来命名的新疆特产,绵软多汁甘甜醇香,是夏天很受欢迎的一种水果。哈密瓜富含维生素、蛋白质、果胶和矿物质等营养物质,还含有苦毒素和膳食纤…… 查看全文»

【食材档案】 红枣怎么吃最健康?怎么吃红枣可以排出肝脏毒素?

2018-07-31 10:27

摘要:红枣补血养颜,含有非常丰富的维生素是大家都很熟知的。在所有的果品里面红枣也是补血的佳品,有天然维生素的美称。红枣的食用的方法非常的多,不但可以入汤、还可以做菜…… 查看全文»

【食材档案】 血压高吃苦瓜好吗?哪些人不能吃苦瓜?

2018-07-31 10:19

摘要:苦瓜是一种夏季较为常见的食物,苦瓜有很多的功效,特别是能够清热解毒,虽然味道有些苦涩,但是吃了对人体有好处。不过也并非所有的人都适合吃苦瓜,有一部分人群是不适…… 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃薏米吗? 薏米有哪些健康吃法?

2018-07-30 10:28

摘要:薏米是一种营养价值很高的食物,不过并不是怎么吃都可以,而且有一些人群不适合吃薏米。孕妇可以吃薏米吗。薏米都有哪些吃法。 查看全文»

【食材档案】 每天都喝一杯牛奶会怎么样

2018-07-30 10:24

摘要:众所周知的是,牛奶是一种十分常见而且老少皆宜的健康饮品。日常生活中,很多人都习惯在早上或者晚上喝上一杯牛奶。那么,如果养成了每天都喝一杯牛奶的习惯,除了能感受…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱发芽了还能不能吃? 吃洋葱的好处是什么?

2018-07-30 10:09

摘要:我们知道的有,土豆,花生等一些食物发了芽是不能吃了,里面都含有毒素。存放的洋葱如果发芽了还能不能吃?这是很多人关注的问题,下面我们就一起来了解下: 查看全文»

【食材档案】 南瓜粥吃了为什么会胃反酸?喝南瓜粥有哪些好处?

2018-07-30 09:11

摘要:南瓜粥是比较常见的一道膳食,南瓜在煮过之后味道偏甜,与米粥结合在一起香糯可口,因此成了很多人早餐和晚餐的首选。那就有许多人说南瓜粥喝了可以养胃,但是有一些人吃…… 查看全文»

【食材档案】 吃醋的好处有哪些?哪些人不适合吃醋?

2018-07-29 06:00

摘要:醋是我们生活中常见的一种调味,大量的醋进入我们身体之后会改变胃液的酸碱值,对胃黏膜造成严重的损伤,但是当我们感觉到恶心、呕吐的时候,可以适当的吃一些醋来缓解症…… 查看全文»

【食材档案】 什么人千万不能吃皮蛋?

2018-07-27 11:46

摘要: 皮蛋的原材料是由鸭蛋组成的,然而,皮蛋又是一种中华民族的传统风味蛋制品食物,口感鲜滑爽口,有它的独特之味。那么什么人千万不能吃皮蛋呢? 查看全文»

【食材档案】 吃杂粮粥有什么好处? 哪些杂粮粥养生效果好?

2018-07-27 10:42

摘要:饮食方面只要做到了粗细搭配才有利于营养的均衡,现在有很多的年轻人喜欢吃精制的面粉、大米等,时间久了会导致营养不良,甚至引发各种疾病,其实我们每周适当的补充一些…… 查看全文»

【食材档案】 吃胡萝卜可以长寿? 胡萝卜对身体有哪些好处?

2018-07-27 09:41

摘要:吃什么可以延缓衰老,益寿延年,这是很多人都比较关心的话题。在我们生活中应该多吃一些对身体有好处的食物,例如胡萝卜,胡萝卜是很好的保健食品,被李时珍称之为蔬菜之…… 查看全文»

【食材档案】 饭后一小时吃什么水果有利于消化?五种水果助消化

2018-07-27 09:25

摘要:水果里面含有大量的维生素c、维生素e、纤维素、微量元素和我们人体必需的氨基酸,适当的吃水果有利于身体健康,有些人喜欢饭后吃水果,选择合适的水果有助于食物的消化…… 查看全文»

【食材档案】 益生菌的功效是什么?吃益生菌真的有用吗?

2018-07-26 07:45

摘要:日常生活中经常听到肠道益生菌的广告,一些食品中添加益生菌,喝了不便秘,喝了不上火。。。。。。酸奶、益生元、乳酸杆菌片、婴幼儿奶粉中的奶粉伴侣等等,都含有益生菌…… 查看全文»

【食材档案】 深色鸡蛋比浅色鸡蛋营养价值更高吗?

2018-07-26 07:44

摘要:在日常生活中,我们去超市买鸡蛋的时候会发现,有深颜色的鸡蛋,也有浅颜色的鸡蛋,而且有些所谓的山鸡蛋是深颜色的,所以很多人会理所当然的认为,深色鸡蛋比浅色鸡蛋的…… 查看全文»

【食材档案】 什么人绝对不能吃咸鸭蛋?这几类人不能吃

2018-07-25 07:01

摘要: 咸鸭蛋又是中国特色美食之一,民间又称盐鸭蛋,味道鲜美,深受老百姓的喜爱,也在市场上是非常畅销的一种美味佳肴,那么什么人绝对不能吃咸鸭蛋呢? 查看全文»

【食材档案】 百合与什么搭配能补气血治失眠

2018-07-24 11:43

摘要: 百合又名为山丹、夜合花、大师傅蒜等名称,它是一种多年生草本球根植物,原产地在亚洲东部,欧洲的温带地区,那么百合又有哪些营养价值呢?百合又可以与哪些搭配补气血…… 查看全文»

【食材档案】 海鲜的功效有哪些?海鲜的食用禁忌有哪些?

2018-07-24 11:42

摘要:夏天到了,炎炎的夏日会让人很烦躁而且烈日灼心让人非常的不舒服,但是夏天不仅有爽口的水果如西瓜这么解暑的食物,而且夏季也是很多海鲜非常肥美的季节说到海鲜就会忍不…… 查看全文»

【食材档案】 坚持用黄芪泡水喝会有什么好处?

2018-07-24 10:38

摘要:大家对于中医都有一定的了解,现在的社会高速发展,很多人在患病之后开始选用高效率的西医进行治疗,从而对中医有所忽略,所以造成了中医的发展速度远低于西医的发展速度…… 查看全文»

【食材档案】 茄子有哪些营养价值与功效? 适合糖尿病患者食用吗?

2018-07-24 10:35

摘要:有养生意识的人都知道三伏天的重要性,很多人都会在三伏天用一些养生用品,比如会用艾草去湿气,会喝一些养生茶,去美容馆进行汗蒸等等。许多人不知道的是三伏天吃茄子也…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃味精会发生什么

2018-07-24 10:34

摘要:很多人都喜欢吃美食,但对于要进口的东西又不免存在着一些顾虑和担心,人们对于味精的看法就是这样,爱吃味精调味下的美食,但同时又担心味精会对人体造成危害,今天我们…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃西红柿对身体好不好?西红柿生吃等于白吃吗?

2018-07-23 10:40

摘要:西红柿即番茄,其营养丰富,风味独特,可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏,备受人们喜爱。那么,经常吃西红柿对身体好不好?西红柿生吃是不是等于白吃? 查看全文»

【食材档案】 苦瓜的功效有哪些?苦瓜怎么吃最养生保健?

2018-07-23 10:28

摘要:夏天天气炎热,确没法寻得一处避暑圣地,那就不如来食物补一下吧,说到夏天的食物有很多,但是最不引起注意的苦瓜可是一个消暑的珍宝,苦瓜虽苦但是这些功效你绝对想不到…… 查看全文»

【食材档案】 每天吃六味地黄丸对身体有坏处吗?

2018-07-23 09:24

摘要:六味地黄丸这种中成药,我们都不陌生。经常在电视广告中出现,不仅具有滋阴补肾之功效还对其他各大疾病都有帮助,因此而收到大多数医生和患者的青睐,还被称为“万能药”…… 查看全文»

【食材档案】 柚子有什么营养价值?柚子有什么养生功效?

2018-07-22 07:45

摘要:柚子是芸香科柑橘类水果,品种繁多,主要有橘红、沙田柚、文旦和金香柚等。柚子气味清新,酸甜可口,富含糖类、维生素c、维生素p、胡萝卜素、钾、钙和铁等营养物质,还…… 查看全文»

【食材档案】 男人吃大蒜就能补肾壮阳吗?

2018-07-21 07:49

摘要:大蒜是日常生活中离不开的食材,它会以各种不同的方式出现在人们的餐桌了,让人食欲大开。大蒜有很多的功效,如解毒消肿,杀虫,止痢等,但是今天要了解的问题就是,吃大…… 查看全文»

【食材档案】 西红柿的营养功效是什么?食用禁忌是什么?

2018-07-20 10:23

摘要:夏天是一个非常燥热的季节,但是在这么炎热的天气中也抵挡不住很多季节性的时蔬水果生长,例如西红柿,西红柿因其方便的食用方法以及味美而别人们所青睐是每个家庭中必不…… 查看全文»

【食材档案】 花生的功效有哪些?花生这些人不宜多吃你知道吗

2018-07-19 10:34

摘要:我国目前是世界上位居前几位农业大国,而我国主要生产的粮食就有花生,小麦玉米水稻,人们一般都是把花生打成花生油,用来炒菜提香味,其实花生的其他吃法也有很大的功效…… 查看全文»

【食材档案】 苹果带皮吃好还是不带皮吃好?吃苹果皮有什么好处?

2018-07-19 09:21

摘要:苹果是营养含量极高的水果,而且味道十分可口,不过大家在吃苹果的时候有人是带皮吃,有的人是削皮吃。有一部分人认为苹果皮上会有残留的农药或者是打蜡,带皮吃很不好。…… 查看全文»

【食材档案】 小孩能吃山药吗?吃山药有哪些好处与作用?

2018-07-18 10:50

摘要:日常生活中,山药是一味药食两用的食物,是不可多得的补品,其实山药也属于粗粮,富含多种纤维的营养物质。但很多家长总觉得小孩子的肠胃功能脆弱,不知道能不能给小孩吃…… 查看全文»

【食材档案】 马铃薯的功效有哪些?马铃薯生芽后还能吃吗?

2018-07-18 10:44

摘要:马铃薯俗称土豆还有一些地方叫地蛋、地豆、洋芋个蛋等等叫法比较新奇的名字,这也可以看出来马铃薯在各个地区都非常的受人们喜爱,也是每家每户必不可少的一道美味佳肴。…… 查看全文»

【食材档案】 什么人适合吃白萝卜? 白萝卜的营养功效是什么?

2018-07-17 07:22

摘要:从古至今,白萝卜在老百姓的心里是一种养生保健的最佳食品,加上白萝卜本身味道比较鲜美,可以有多种多样的做法,因此在我们的饭桌上经常可以看到白萝卜的身影。很多人都…… 查看全文»

【食材档案】 常吃香菇可以延缓衰老? 香菇有哪些功效?

2018-07-17 07:16

摘要:香菇是很多人都喜欢的食物,又被大家叫做冬菇或者是香菌,是菌类大家族中的一个成员。因为它外形长得像雨伞,所以被叫为伞菌。研究表示,香菇里面含有非常丰富的蛋白质和…… 查看全文»

【食材档案】 为什么高纤维的食物可以刮大油? 什么食物高纤维多

2018-07-16 07:50

摘要:很多女性在减肥的过程中都会选择高纤维的食物。当下,在我们身边流传着这样一种说法,多食用一些富含纤维素的食物,可以帮助我们瘦身减肥。这个说法居然得到了营养学家的…… 查看全文»

【食材档案】 陈皮泡水喝会带来什么功效?

2018-07-15 07:46

摘要:陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的,陈皮是药食同源的一种食品,作为一种中药可以和其他药物配伍,组成各种方剂;日常生活中,陈皮还可以作为一种食物,养生保健。其中陈皮泡…… 查看全文»

【食材档案】 长期吃洋葱对身体有什么好处?

2018-07-14 07:59

摘要:切洋葱的时候会流泪,很多人不喜欢。但是洋葱营养价值丰富,它不仅有软化血管的作用,还有降血粘稠的功能。 查看全文»

【食材档案】 夏季有哪些好吃又营养的瓜类?

2018-07-12 10:46

摘要:夏天又到了,虽然说夏天天气是十分的炎热的,一出门会就有可能中暑或者是晒伤,但是还是有很多的人喜欢夏天的,因为夏天是一个非常“清凉”的季节 查看全文»

【食材档案】 常吃樱桃可以降尿酸吗?

2018-07-12 10:40

摘要:樱桃营养丰富、味甜微酸,为药食同源的佳果,其具有益气、健脾、和胃、祛风湿等功效。那么,吃樱桃是否可以降尿酸,有什么科学依据吗? 查看全文»

【食材档案】 灯笼椒有哪些营养价值? 食用灯笼椒要注意什么?

2018-07-12 10:33

摘要:灯笼椒是日常生活中常见的一种蔬菜,红红黄黄的颜色,类似于小灯笼的形状非常讨人喜爱。使用起来口感清爽,没有其他辣椒那么辛辣,而且清脆可口。灯笼椒不只好吃,还含有…… 查看全文»

【食材档案】 喝绿茶的功效有哪些?喝绿茶有哪些禁忌事项?

2018-07-12 09:16

摘要:中国是茶叶大国,而且是茶叶的最早发明地,也是中国的主要的茶叶,主要产自于长江中下游,绿茶习锦秀的地方一般种在山丘上,绿茶味道清香浓郁因此很多人都喜欢喝绿茶,许…… 查看全文»

【食材档案】 苦瓜降血糖功效神奇 哪些人不能吃苦瓜?

2018-07-11 10:49

摘要:苦瓜有非常不错的降血糖功效,是一种非常健康的保健食品。很多人在炎热的夏季都会选择苦瓜来清热降火,也有很多糖尿病患者用苦瓜来调节自己的血糖。 查看全文»

【食材档案】 食用猪蹄时要注意什么?有什么好用的猪蹄食疗方?

2018-07-10 10:36

摘要:猪蹄中含有丰富的优质胶原蛋白,还含有脂肪、胆固醇和微量元素等多种营养物质,适当的食用猪蹄,不仅能给身体补充营养,还能镇静中枢神经、延缓皮肤衰老和通乳丰胸等。猪…… 查看全文»

【食材档案】 喝苹果醋对身体有哪些好处?苹果醋要怎么制作?

2018-07-10 10:30

摘要:大家经常在电视上有看到一条广告吧,健康第五道菜,就是苹果醋。苹果醋是一种又酸又甜的饮品,它可畏是男女老少都喜爱,不过现在市面上的很多苹果醋都是添加了很多添加剂…… 查看全文»

【食材档案】 常吃葡萄有哪些好处?吃葡萄要注意什么?

2018-07-10 10:25

摘要:葡萄是我们生活中常见的一种水果,相信也是很多人都喜欢吃的一种水果,也有很多人经常吃葡萄。因此,有人就提出疑问,经常吃葡萄对身体有好处吗?是的,经常吃葡萄是有益…… 查看全文»

【食材档案】 脾胃虚寒的人不适合吃茄子?哪些人能吃茄子?

2018-07-10 09:28

摘要:茄子在我们餐桌上是在常见不过的一种食材了,不但营养丰富,而且可以帮助我们身体排出更多的有害物质。茄子做法有很多,不但可以热炒也可以凉拌。虽然茄子对人体的好处有…… 查看全文»

【食材档案】 什么人千万不能吃秋葵?

2018-07-09 10:46

摘要:  在人们的日常生活中,有一些人对于饮食方面总是有着一个很大的争议,比如说像秋葵这种,被称为植物伟哥的食物。虽然秋葵对人的营养价值很高,但是也有一些人觉得吃亏…… 查看全文»

【食材档案】 南瓜有什么营养价值? 南瓜有什么养生功效?

2018-07-09 10:44

摘要:南瓜又名倭瓜和饭瓜等,原产墨西哥和中美洲一带,明朝时传入我国。西方国家在万圣节有雕刻南瓜灯笼驱邪避鬼的习俗,我国江南地区有立春吃南瓜的习俗。南瓜不仅是习俗文化…… 查看全文»

【食材档案】 多吃胡萝卜对预防近视有无帮助?

2018-07-08 07:44

摘要:“胡萝卜对眼睛好,多吃胡萝卜可以预防近视”,这是不少人经常挂在嘴边上的话 ,那么,多吃胡萝卜对预防近视到底有无帮助呢? 查看全文»

【食材档案】 缺乏维生素B应该如何食补

2018-07-08 06:43

摘要:维生素是维持人们身体健康所必需的一类有机化合物,且必须从食物中获得,其在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素B就是其中的一种。人体若缺乏维生素B…… 查看全文»

【食材档案】 核桃哪个时间段吃最好?

2018-07-07 07:57

摘要:“七月的核桃,八月的梨”,每年的农历7月是核桃成熟的季节,成熟的核桃仁像人脑的形状,吃了会有利于青少年儿童的脑发育;而且,根据《神农本草经》的记载,核桃久服可…… 查看全文»

【食材档案】 醋泡黑豆中的豆子,是生泡好还是熟泡好?

2018-07-06 13:57

摘要: 醋泡黑豆是一种非常简单有效的药用食法,它的功效有非常的多,制作方法也简单哦,下面小编来给大家讲解一下怎么制作。希望能帮到大家,感谢! 查看全文»

【食材档案】 经常吃红豆有什么好处?

2018-07-03 07:32

摘要:红豆,自古以来为药食同源的滋补食材,很多滋补食材和药膳里都会用到它。那么,经常吃红豆有什么好处呢?咱们分析看看。 查看全文»

【食材档案】 经常吃小龙虾有危害吗?小龙虾的哪些部位不能吃?

2018-07-02 07:19

摘要:夏季是吃小龙虾的旺季,很多人在朋友聚餐又或者看电视的时候都喜欢叫上一些小龙虾再配上几瓶啤酒,那可真叫一个爽。不过很多人不知道的是,小龙虾偶尔吃就好,经常吃会身…… 查看全文»

【食材档案】 胡萝卜有什么营养价值?什么人千万不能吃胡萝卜

2018-07-02 07:07

摘要: 众所周知,食用胡萝卜对身体是有很大的好处。胡萝卜在日常生活中可以说是很常见的一种蔬菜,也很多的人非常的钟爱胡萝卜。虽然说胡萝卜在日常生活中很常见,但是呢,胡…… 查看全文»

【食材档案】 喝普洱茶好处有哪些?普洱茶真有致癌物黄曲霉吗

2018-07-01 01:12

摘要: 众所周知,普洱茶是一种比较名贵的茶。对于普洱,相信有很多的人都吃过,并且还有很多的人对此有着比较深的执念。普洱茶具有比较多的保健功能,主要能够降低血脂、减肥…… 查看全文»

【食材档案】 每天吃几颗花生会带来什么好处

2018-06-30 07:58

摘要:花生是生活当中常见的食物之一,花生虽然看起来并不好看,但是却受到很多人的喜爱,花生的做法也有很多,不管是蒸煮炒,还是生吃味道都非常好,有部分人就非常喜欢吃花生…… 查看全文»

【食材档案】 板栗有哪些营养价值?板栗有什么功效与作用?

2018-06-30 07:21

摘要:板栗又名毛栗和风栗,有干果之王的美称。板栗在我国已有2000多年的栽培历史,每年10月就是板栗的丰收季节。板栗香甜爽口绵糯饱腹,含有丰富的糖、淀粉和蛋白质。此…… 查看全文»

【食材档案】 食用山楂有禁忌人群吗?食用山楂时要注意什么?

2018-06-29 09:50

摘要:山楂酸甜可口,富含碳水化合物、蛋白质和纤维素等营养物质,还含有维生素c、胡萝卜素和牡荆素化合物等有益成分,不仅美味,还有很高的营养和保健价值。山楂虽好,并不是…… 查看全文»

【食材档案】 每天喝一杯淡盐水有什么好处

2018-06-28 10:27

摘要:所谓淡盐水是指浓度较低的食盐水,人体所需的生理盐水浓度为0.9%,静脉点滴的生理盐水就是淡盐水,每天喝一杯淡盐水,对身体有益处。 查看全文»

【食材档案】 茄子怎么吃最有营养最健康

2018-06-27 10:45

摘要: 茄子是日常生活中很常见的一种蔬菜,各种炒法使茄子看起来十分的美味,很多人都对其有着深深的执着。茄子的营养价值是很高的,那么,主要有哪些营养呢? 查看全文»

【食材档案】 超过十年的红酒还能饮用吗?红酒储存需要注意事项

2018-06-26 10:46

摘要:在现在社会能够喝酒已经成为很多人需要掌握的一种能力,通常很多生意和人情都是通过喝酒而结交的,而且最近几年喝红酒已经成为一种流行趋势,越来越多的人都觉得喝红酒是…… 查看全文»

【食材档案】 瓜子对我们的身体有哪些好处?

2018-06-26 10:40

摘要:所有白领都很喜欢零食,每次闲下来的时候,很多人都是会去找一些零食吃。那很明显的是瓜子就是很受欢迎的一种小零食,那经常性地去吃瓜子会有什么营养,很多人说吃瓜子很…… 查看全文»

【食材档案】 饭后可以吃水果吗?平时吃水果要注意什么?

2018-06-25 10:56

摘要:生活中有很多人在饭后都有一个习惯就是吃水果,不仅是个人,很多饭局在吃完正餐后也会上一盘水果。这也让很多人很自然认为饭后吃水果是正常的。那饭后真的可以吃水果吗?…… 查看全文»

【食材档案】 夏季减肥哪些水果不能吃?夏季减肥多吃4种水果

2018-06-25 09:34

摘要:夏天是一个露手露脚的季节,而且很多多女性喜欢穿连衣裙。但是对于一些肥胖的女性来说,连衣裙只能远远的看着。但是也有一些女性为了能让自己穿上美美的连衣裙,就努力的…… 查看全文»

【食材档案】 哪些黑色食物有利于养肾?肾功能异常吃什么好?

2018-06-25 09:33

摘要:我们都知道一些黑色的食物有利于养肾护肾,比如黑豆、黑芝麻、黑枣、紫菜等,尤其是对于肾功能异常的患者来说,多吃这些黑色的食物能够缓解病情。 查看全文»

【食材档案】 怎样吃肉才健康?嗜肉者快来学一学

2018-06-22 09:20

摘要:很多人在生活中是无肉不欢,如果在一顿饭中没有吃到足够的肉量,几乎相当于这顿饭没有吃一样。可是,如果我们吃肉过多,很可能会导致我们体重上升,甚至可能会使我们产生…… 查看全文»

【食材档案】 零食的瘦身功效你知道吗? 吃零食也可以减肥

2018-06-21 07:57

摘要:现在很多人都整天嚷嚷着要减肥,尤其是长期坐在办公室里面没有任何运动量的白领人士,都渴望自己能够保持完美的身材。所以常常节食减肥,结果久而久之导致自己的身体状况…… 查看全文»

【食材档案】 红枣的健康吃法都有哪些? 红枣吃对了养生功效大

2018-06-20 09:23

摘要:红枣在我们的生活中并不少见,很多人都知道红枣的功能和功效很强,深受广大群众的喜爱。生活中吃枣的方法很多,除了吃生食外,还可以用来浸泡水、做粥、煮汤等。说到红枣…… 查看全文»

【食材档案】 自制豆浆需要注意什么?健康制豆浆要这么做

2018-06-19 10:38

摘要:现在人们的生活习惯发生了很大的改变而且大家可以非常明显的看出周围人的生活质量也得到了明显的提高,越来越多的人生活的越来越好,其中非常明显的表现在人们吃的食物上…… 查看全文»