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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 饮食的搭配很有讲究,不同的食物都在一起都有特别的功效,夏天人们都喜欢吃海鲜,海鲜是最讲究食物的搭配的,生蚝就是一种很受欢迎的海鲜,不仅营养丰富,具有多种功效,而…… 查看全文>>

摘要: 葡萄富含蛋白质、维生素c、维生素p、葡萄糖、钾、铁和钙等营养物质以及白藜芦醇、果酸和酒石酸等有益成分,是一种营养保健的滋补类水果。不过在食用葡萄时我们要注意:糖…… 查看全文>>

摘要: 食物中所含有的元素有极大的不足,因此食物之间就会存在相生相克,有很多食物是不能一起食用的,在煮水果粥的时候人们都很喜欢加入黄桃和银耳,这两种食物之间是否存在冲突…… 查看全文>>

摘要: 苦瓜是一种高营养和保健价值的蔬菜,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素和钾等营养物质以及苦味素和苦瓜甙等有益成分。不过苦瓜是一种性质寒凉的蔬菜,脾胃虚寒者、风寒感冒发烧…… 查看全文>>

摘要: 80%的女性属于阳虚体质,主要表现为气血不足、全身无力、头发稀疏、夜尿增多、腹泻、情绪不稳定等,当女性出现阳虚时一定要做好调理。 查看全文>>

摘要: 红枣是一种营养和保健价值都很高的食物,富含维生素、糖类物质、蛋白质、脂肪、氨基酸和微量元素等营养物质以及三萜类化合物和环磷酸腺甙等有益成分。经常食用红枣,有提高…… 查看全文>>

摘要: 苦瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等营养保健成分,不仅有较高的营养和保健价值,还有不错的美容功效。经常食用或敷用苦瓜制品,能消脂减肥、瘦身健体…… 查看全文>>

摘要: 在平时很多人在梳头的时候都能梳下一大把的头发,而且每次梳都会掉下很多,这让大家都感到十分的头疼。其实想要解决这个问题,大家在平时就应该多补充以下这几类食物,这样…… 查看全文>>

摘要: 葡萄又名菩提子和山葫芦等,原产于亚洲西部,如今世界各地都有广泛种植。葡萄富含蛋白质、纤维素、钾、铁和钙等营养物质,还含有白藜芦醇、原花青素、类黄酮、果酸和酒石酸…… 查看全文>>

摘要: 金针菇中含有丰富的氨基酸、多糖、维生素b族、维生素c、矿物质和多糖体朴菇素等营养保健成分,营养和保健价值都很高。不过我们在食用金针菇时要注意禁忌人群、食用方式、…… 查看全文>>

摘要: 苦瓜又名凉瓜,是一种味苦性寒的蔬菜,是我们夏季经常会吃到的一种保健食物。苦瓜富含蛋白质、膳食纤维、钾、维生素c、维生素e和胡萝卜素等营养物质以及苦味素和苦瓜甙等…… 查看全文>>

摘要: 阴囊湿疹是男性常见的一种疾病,如果没有得到有效控制的话,可能会对身体带来严重的危害,影响了正常的工作和生活。 查看全文>>

摘要: 红枣虽然是一种高营养和保健价值的食物,但是在食用时是要注意很多事项的。红枣富含糖分和维生素且性质温热,糖尿病患者、水肿患者、上火者和伤风患者平时是不能吃的,且不…… 查看全文>>

摘要: 在夏天的夜市摊上面,蚕蛹已经成为了人们较为喜爱的一道菜,虽然蚕蛹的外观不太好看,但是并不影响人们的追捧,因为其味道和富含的营养都是一流的,不过很多人都说蚕蛹吃多…… 查看全文>>

摘要: 夏季天长夜短,一到下午就会犯困,很多人们总是感觉睡不够,长期下去不仅会影响到工作和生活,同时也会对健康带来一定的影响,那如何才能缓解夏季嗜睡的问题呢。 查看全文>>

摘要: 中药对治疗慢性病的效果很好,而且对于一些疾病可以彻底的根除,因此很多患者都会选择中药,但是总有一大缺陷,就是禁忌颇多。中有很多食物都是相克的,因此在吃中药的时候…… 查看全文>>

摘要: 到了夏季是阴囊湿疹的高发季节,主要是因为男性的阴囊长时间处于潮湿状态,从而让大量的细菌滋生,导致阴囊瘙痒难忍,阴囊湿疹如何快速的止痒呢。 查看全文>>

摘要: 男性到达50岁之后就已经开始进入了更年期,主要表现为头晕、全身无力、夜尿增多、便秘、脾气暴躁等,男性更年期可以在饮食方面来进行调理。 查看全文>>

摘要: 西瓜又名夏瓜和寒瓜等,汁多味甜清凉爽口,是炎热的夏季最受欢迎的水果。西瓜中含有丰富的水分、苹果酸、番茄素、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素c和胡萝卜素等营养物质,还含…… 查看全文>>

摘要: 哈密瓜是一种以新疆哈密地点来命名的新疆特产,绵软多汁甘甜醇香,是夏天很受欢迎的一种水果。哈密瓜富含维生素、蛋白质、果胶和矿物质等营养物质,还含有苦毒素和膳食纤维…… 查看全文>>

摘要: 油菜富含纤维素、钾质、钙质、维生素c和胡萝卜素等营养保健成分,不仅能为人体补充营养,还能解毒抗癌、消肿、防止便秘、降血脂、降血压和美容等。不过对油菜过敏者和孕早…… 查看全文>>

摘要: 薏仁含有蛋白质、维生素、亚油酸和薏米酯等营养保健成分,有减肥瘦身和抗癌抗肿瘤等养生功效。我们在食用薏仁时,不能搭配含维生素c丰富的食物一起吃,以免破坏维生素c。…… 查看全文>>

摘要: 小麦富含蛋白质、淀粉、维生素b族、钙和钾等营养成分,不仅能给人体补充营养,还能缓解更年期综合症、治疗癔症和防止乳腺癌等。小麦虽然营养又保健,但是对小麦过敏者食用…… 查看全文>>

摘要: 山药中含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、维生素和矿物质等营养物质,还含有有薯蓣皂、黏蛋白和皂甙等有益成分,是一种药食同源的高营养保健食物。平时常吃山药,能有效治疗…… 查看全文>>

摘要: 当今社会,最重要的是什么?当然是健康,很多人都注重健康养生。大家都知道适量喝蜂蜜水对人体有益,蜂蜜纯天然是最主要的,大家吃的放心。而野菊花蜜是在蜂蜜里比较出名,…… 查看全文>>

摘要: 相信爱美是所有女性与生俱来的天性,很多人都会选择一些美容的食物和美容方法来改善皮肤的质量,让自己看上去更加年轻。下面,就让我们来看一看养生的佳品藏红花,了解一下…… 查看全文>>

摘要: 中药对于治疗各种疾病效果是非常强大的,生活中很多疾病可以通过中药来进行调理,从而提高了身体的抵抗力和免疫力,有些中药相当于西药中的抗生素,具有一定的养生功效。 查看全文>>

摘要: 墨鱼是一种高营养和高保健价值的海鲜食材,内含大量优质蛋白、氨基酸、微量元素和维生素等营养物质,还含有牛磺酸、粘多糖和碳酸钙等有益成分。不过墨鱼是一种海产品,皮肤…… 查看全文>>

摘要: 鸡肉中含有大量优质蛋白、钙、铁、维生素a和维生素e等营养保健成分,不仅能为人体补充营养物质,还能增强体质、补肾益精、益智健脑和防治疾病。不过鸡肉是一种富含蛋白质…… 查看全文>>

摘要: 绿豆又名青小豆或植豆,因其表皮颜色呈青绿而得名。绿豆原产于印度缅甸一带,如今在我国已有2000多年的种植历史。绿豆是我们经常会吃到的一种豆类,像绿豆饼、绿豆沙和…… 查看全文>>

摘要: 大部分人经历过便秘所带来的痛苦,导致便秘的原因有很多,比如痔疮、肛瘘、饮食过于精致、长期久坐等,便秘没有得到及时治疗时会形成恶性循环,生活中哪些食物可以缓解便秘…… 查看全文>>

摘要: 山药富含蛋白质、淀粉和维生素c等营养物质以及淀粉糖化酶和皂甙等有益成分,是一种高营养保健食物。不过山药中含有生物碱、皂素、黏液蛋白和薯蓣皂等成分,且是一种高淀粉…… 查看全文>>

摘要: 金针菇是一种营养又保健的菌类蔬菜,富含氨基酸、维生素、矿物质和多糖体朴菇素等营养保健成分。食用金针菇不仅能为人体补充营养,还有缓解疲劳、防治癌症、益智健脑和减肥…… 查看全文>>

摘要: 薏仁是一种优质的营养保健食物,含有丰富的蛋白质、维生素和糖分等营养物质以及亚油酸和薏米酯等有益成分。经常食用薏仁,能利水渗湿、抗癌抗肿瘤和减肥瘦身等。不过薏仁是…… 查看全文>>

摘要: 冬瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b族和钾等营养物质,还含有植物脂肪、丙醇二酸和葫芦巴碱等有益成分,是一种优质的营养保健蔬菜。不过冬瓜性质寒凉,脾胃虚寒者、寒性痛…… 查看全文>>

摘要: 韭菜简称韭,又名草钟乳和起阳草。韭菜气味辛香,含有丰富的维生素、尼克酸和矿物质等营养成分,还含有胡萝卜素、膳食纤维和硫化合物等有益成分,不仅能给人体补充营养和增…… 查看全文>>

摘要: 青椒是一种维生素c和叶绿素非常丰富的营养保健蔬菜,不仅能为人体补充大量营养物质,还有清热止痛和开胃消食等养生功效。不过在食用青椒时,我们要注意禁忌人群、煮食方式…… 查看全文>>

摘要: 苋菜有“长寿菜”之称,在农村的路边或者田间都会经常见到,苋菜煮熟后口感软滑,菜味浓而甘香;喜欢吃的会喜欢得不得了,但是也有人觉得做苋菜的时候汤汁都是红色的像“血…… 查看全文>>

摘要: 今年的三伏是从7月17日到8月25日,三伏天是一年中最潮湿、闷热且气温高的日子。进入三伏天,除了要注意避暑、去火之外,还有许多养生的讲究。如中医理论上一直说到的…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都听过冬病夏治,尤其是在三伏天,这个时候为身体调理,能够缓解很多的疾病比如风湿、身体虚弱、寒性体质等,那么三伏天该如何调理身体? 查看全文>>

摘要: 薏仁又叫薏米,是一种药食同源的食物,在中药材中占有重要的地位。薏仁富含蛋白质、维生素、矿物质和糖分等营养物质,还含有亚油酸和薏米酯等有益成分,具有利水渗湿、抗癌…… 查看全文>>

摘要: 痛经属于月经不调的一种,有可能是原发性的疾病,也有可能是女性的生殖系统出现了炎症而导致的一种症状,患者除了积极配合医生治疗之外,也可以适当的喝茶来缓解其症状。 查看全文>>

摘要: 青椒是颜色呈青绿色的辣椒,因其辣味比较淡,多作为蔬菜食用。青椒颜色翠绿鲜艳,在自成一菜的同时,还经常与市面上的红、黄和紫等多色辣椒用于配菜。青椒中不仅含有叶绿素…… 查看全文>>

摘要: 冬瓜又名白瓜,是一种味道甘甜性质寒凉的蔬菜。冬瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素c、维生素b族、钾和硒等营养物质,还含有植物脂肪、丙醇二酸、膳食纤维、葫芦…… 查看全文>>

摘要: 南瓜中含有碳水化合物、纤维素、维生素c、微量元素、果胶和色氨酸等营养保健成分,不仅营养丰富,还有降糖降压、健胃消食和防治癌症等功效。如果我们在食用南瓜时搭配莲子…… 查看全文>>

摘要: 人生是一种良好的滋补品,具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效,尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激,加快了新陈代谢,增加了能量消耗,导致人体容易疲劳,在夏季可不…… 查看全文>>

摘要: 山药又名淮山药、白山药和山薯蓣等,是一种药食同源的高营养保健食物。山药富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、维生素c、维生素e、钙、铁和胡萝卜素等营养物质以及胆碱、薯蓣皂、…… 查看全文>>

摘要: 薏仁中含有丰富的维生素b1、维生素b2和蛋白质等营养成分,无论是内服还是外敷薏仁制品,都能给肌肤提供大量营养物质从而起到美肤的功效。薏仁能祛痘、防晒、美白、保湿…… 查看全文>>

摘要: 青椒富含维生素c、维生素e、胡萝卜素、钾和钙等营养元素,还含有叶绿素和辣椒素等有益成分,不仅能为人体补充维生素c和叶绿素等营养保健成分,还能清热止痛和开胃消食等…… 查看全文>>

摘要: 很多天然健康的植物,被称为是传统的保健药物,可以对于治疗疾病,起到一定的辅助治疗的效果。现在的环境变得越来越复杂,越来越多的人关注自己的身体健康,通常都会选择一…… 查看全文>>

摘要: 冬吃萝卜夏吃姜,这就说明了夏季吃姜对身体的好处多多,姜具有发汗解表、驱寒暖身之效,夏季适当的吃姜可以开胃、健脾、防衰老,同时也可以助阳。 查看全文>>

摘要: 每个女性都希望自己能够拥有一头乌黑浓密的头发,但是由于女性长期营养不良、没有做好头发上的护理,让头发变得越来越干燥、掉发严重、头发分叉等,其实头发和平时摄入的营…… 查看全文>>

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